برچسب: بروکلی
مطالعات نشان داده اند که برخی مواد غذایی با کاهش خطر ابتلا به سرطان پیوند خورده اند، که از آن جمله می توان به توت فرنگی، گوجه فرنگی، و سبزیجات چلیپایی اشاره کرد.
کد خبر: ۴۹۰۰۶۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۱۵
تقویت قلب نیازمند اقدامات مختلفی است. برای تحقق این هدف تنها تمرکز بر یک بخش از زندگی و نادیده گرفتن بخش های دیگر کفایت نمی کند.
کد خبر: ۴۸۹۶۶۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۱۴
مدت‌ها رژیم گرفته و ورزش كرده‌اید به امید چند كیلو لاغرتر شدن اما حالا می‌بینید هنوز صورت‌تان به قول قدیمی‌ها تپل است. این مشكل بسیاری از افرادی است كه اضافه وزن دارند و همچنین خیلی‌هایی که صورت‌شان به نسبت بدن‌شان چاق‌تر است.
کد خبر: ۴۸۶۴۵۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۰۸
خواص ضد التهابی کورکومین توانایی تسکین علائم در بیماری های التهابی، از جمله آرتریت روماتوئید، روده تحریک پذیر، و سوریازیس را نشان داده است. اما برخی از مفیدترین اثرات کورکومین برای سلامت مردان شامل پروستات می شود.
کد خبر: ۴۸۶۲۷۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۰۷
با این رژیم غذایی از ابتلا به بیماری کبد چرب جلوگیری کنید!
کد خبر: ۴۸۵۱۸۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۰۶
موارد روزمره مانند رژیم غذایی، داروها و استرس نقشی کلیدی در بهبودی بدن ایفا می کنند. هنگامی که به اسهال مبتلا شده اید، مواد غذایی مصرفی نقش مهمی در تسریع بهبودی یا وخیم‌تر کردن شرایط دارند.
کد خبر: ۴۸۳۳۳۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۰۵
هوس خوردن مواد غذایی می تواند نشان‌دهنده وضعیت سلامتی شما باشد؛ یعنی اینکه تمایل زیاد به مصرف یک ماده غذایی میتواند ناشی از کمبود برخی از مواد مغذی در بدنتان باشد.
کد خبر: ۴۸۳۱۲۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۰۲
کد خبر: ۴۸۱۶۲۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۳۰
وادار کردن کودکان به خوردن سبزیجات بیشتر نیازی به مشاجره ندارد. در اینجا راه های خلاقانه ای برای معرفی و سرو کردن سبزیجات ارائه شده است.
کد خبر: ۴۸۱۱۴۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۲۹
براساس اخبار جدید،فشار خون ایرانی‌ها در وضعیت قرمز است و 60 درصد افراد بالای 60 سال دچار فشار خون بالا هستند. اولین تظاهر سکته مغزی، فشار خون بالاست. این خطر در شرایطی مبتلایان فشار خون بالا را تهدید می‌کند که نیمی از آنان در کشور از بیماری خود اطلاع ندارند و نیمی دیگر از افرادی که مطلع هستند، درمان موثر نمی‌گیرند.
کد خبر: ۴۸۰۶۰۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۲۸
وقتی که بحث یک رژیم غذایی سالم در میان باشد تنوع رنگ در مواد غذایی میتواند یک معیار عالی برای سنجش سلامت رژیم باشد.
کد خبر: ۴۷۹۲۳۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۲۵
آن چه می‌خوریم، نقشی کلیدی در سلامت کلی ما ایفا می‌کند و مصرف بیش از اندازه برخی مواد غذایی مانند آنهایی که سرشار از چربی یا قند هستند، میتواند در نهایت به ناخوشی و بیماری منجر شود. خوشبختانه برخی مواد غذایی دیگر می‌توانند برای درمان برخی بیماری‌ها یا در برخی موارد حتی پیشگیری از آنها استفاده شوند.
کد خبر: ۴۷۶۹۷۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۲۱
هنگامی که موضوع سرطان مطرح می شود، مطالعات نشان داده اند که 30 تا 40 درصد از انواع مختلف این بیماری با دنبال کردن یک سبک زندگی سالم و رژیم غذایی متعادل قابل پیشگیری هستند.
کد خبر: ۴۷۶۸۸۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۲۱
کد خبر: ۴۷۶۱۸۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۱۹
مایکروفر یکی از مشهورترین و پر استفاده‌ترین لوازم خانگی در جهان است، نه تنها به دلیل این که به گرم کردن غذا در چند ثانیه کمک می کند، بلکه امکان پخت برخی وعده های غذایی در آب را نیز فراهم می کند.
کد خبر: ۴۷۵۳۲۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۱۸
کد خبر: ۴۷۵۰۸۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۱۷
یک فوق تخصص خون و آنکولوژی، خواص برخی مواد غذایی و نقش آنها در پیشگیری از بروز سرطان‌ها را تشریح کرد.
کد خبر: ۴۷۳۵۹۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۱۵
کلم بروکلی حاوی ویتامین C و بیوفلاونوئید است سویا هم امگا3 دارد، از بتاکاروتن هویج هم نمی توان گذشت. همه این مواد کافیست برای اینکه این خورش را به یک غذای ضد حساسیت و البته کم کالری تبدیل کند.
کد خبر: ۴۷۰۳۷۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۰۹
برای کم کردن وزن و رسیدن به تناسب اندام باید بتوانید اشتهای خود را کنترل کنید تا از مصرف کالری های غیر ضروری پیشگیری کرده و راحت تر به وزن ایده آل تان برسید.
کد خبر: ۴۶۸۹۰۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۰۷
طبق مطالعه جدید، همانطور که مصرف کلم و اسفناج به تناسب اندام کمک می کند در حفظ تناسب شناختی مصرف کنندگان هم تاثیر خواهد داشت.
کد خبر: ۴۶۷۸۵۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۰۵