برچسب: بروکلی
محققان دریافتند که مصرف برخی مواد غذایی در عملکرد بهتر کودکان در دوران تحصیل تاثیر گذار بوده و از ابتلا به آلزایمر پیشگیری می کنند.
کد خبر: ۴۴۶۲۱۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۰۱
اگر در حال تلاش برای از کم کردن وزن خود هستید، باید تا حد ممکن از خوردن برخی کربوهیدرات ها به خصوص انواع تنقلات، پرهیز کنید.
کد خبر: ۴۴۵۵۷۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۳۱
مارچوبه سرشار از مواد مغذی و آنتی اکسیدان بوده و در درمان بسیاری از بیماری‌ها و کاهش وزن موثر است.
کد خبر: ۴۴۵۵۴۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۳۱
کبد را باید دستگاه تصفیه شخصی خودتان بدانید: دستگاهی که مواد بد و مضر وارد آن شده و مواد خوب و مفید از آن بیرون می‌آید.
کد خبر: ۴۴۴۴۷۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۲۹
دوستان گرامی برنامه غذایی که در زیر مشاهده می کنید، نمونه ای از یک هفته برنامه غذایی معمولی در طی ایام ماه مبارک رمضان می باشد. هدف از این برنامه غذایی، ارائه یک رژیم لاغری نبوده است و به همین دلیل مقدار مشخصی برای مواد غذایی بیان نکرده ام، بلکه فقط می خواستم با نوع مواد غذایی که در طی یک روز باید مصرف کنید، آشنا شوید.
کد خبر: ۴۴۳۷۵۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۲۸
یافته جدید محققان درباره عصاره ای مفید برای مبارزه با بیماری‌ها، از جمله کمک به افراد مبتلا به دیابت نوع ۲ خبر می‌دهد.
کد خبر: ۴۴۳۴۷۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۲۸
نتایج یک مطالعه نشان می دهد ماده موجود در کلم بروکلی به کنترل بهتر قندخون در برخی افراد دیابتی کمک می کند.
کد خبر: ۴۴۳۲۳۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۲۸
بدن ما مکانیسمی است که در آن خیلی چیزها در یک زمان اتفاق می افتد. و خیلی وقت ها با اخطارهایی کمبودهایش را به ما نشان می دهد. اگر این اخطارها نادیده گرفته شوند منجر به مشکلات جدی تری می شوند.
کد خبر: ۴۴۲۹۲۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۲۷
عناصر شیمیایی و مواد معدنی از جمله مهم‌ترین عوامل مؤثر بر کارکرد درست ارگان‌های بدن محسوب می‌شوند که نبود یا کمبود آنها اثرات گاه ناگوار بر این اعضا می‌گذارد و در اغلب موارد به بروز بیماری‌های گوناگون یا ظهور اختلالاتی در سلامتی منجر می‌شود.
کد خبر: ۴۴۲۹۲۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۲۷
بدن ما مکانیسمی است که در آن خیلی چیزها در یک زمان اتفاق می افتد. و خیلی وقت ها با اخطارهایی کمبودهایش را به ما نشان می دهد. اگر این اخطارها نادیده گرفته شوند منجر به مشکلات جدی تری می شوند.
کد خبر: ۴۴۲۴۴۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۲۶
300میلیون نفر در جهان به دیابت نوع 2 مبتلا هستند. به گفته محققان شناسایی سولفورافان» در کنترل دیابت تحول عظیمی را ایجاد می‌کند.
کد خبر: ۴۴۲۰۳۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۲۵
در این که آهن نقش کلیدی در تمام فرایندهای حیاتی بدن دارد، شکی نیست. آهن به عنوان یک ماده غذایی ضروری، وظیفه حمل اکسیژن در بدن را به عهده دارد. آهن یکی از عوامل تشکیل دهنده آنزیم های متعدد در بدن است، فرم آهن ذخیره شده در بدن انسان به صورت فریتین و هموسیداین است که دربخش های گوناگون بدن انسان از جمله مغز استخوان، کبد و طحال وجود دارد.
کد خبر: ۴۴۱۷۴۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۲۵
سنت بر این است که روزه داران هر شام بر سر سفره افطار گرد هم آیند و پس از طلب قبولی روزه دعا کنند :بسم الله ؛ اللهم لک صمنا و علی رزقک افطرنا فتقبله منا انک انت السمیع العلیم.
و سپس روزه خود را با روزی حلال و پاکیزه باز می کنند و پسندیده است افطار با خرما یا آب گرم (یا چای شیرین) یا رطب یا حلوا یا نبات و لبن باز شود..
کد خبر: ۴۴۰۷۸۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۲۳
اگر برنامه های رایج کاهش وزن تاثیری در وزن شما ندارد شاید وقت آن است که یک برنامه لاغری متفاوت را امتحان کنید؟
کد خبر: ۴۳۹۵۰۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۲۲
سبزیجات از منابع غنی آنتی‌اکسیدان به حساب می‌آیند.
کد خبر: ۴۳۹۱۵۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۲۱
احتمالا برای بسیاری از ما پیش آمده که با آغاز فصل گرما میل به مصرف غذای گرم کاهش پیدا می‌کند و بدن از خوراکی‌های خنک بیشتر استقبال می‌کند. معمولا افراد در گرمای زیاد بی‌اشتها می‌شوند، اما باید با رعایت تغذیه درست مواد و ویتامین‌های کافی را در گرمای تابستان نیز بخوبی به بدن رساند. تغذیه یکی از مهم‌ترین جنبه‌های سبک زندگی سالم انسان‌هاست.
کد خبر: ۴۳۸۶۴۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۲۰
عادات روزانه شما باید همسو با رژیم غذایی ضد سرطان باشند. برخی عادات انسان احتمال ابتلا به سرطان یا دیگر بیماری ها مانند فشار خون بالا، دیابت، و مشکلات کلیوی را افزایش می دهند که از آن جمله می توان به سیگار کشیدن، مصرف الکل و ورزش نکردن اشاره کرد.
کد خبر: ۴۳۸۱۷۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۲۰
آرتروز یکی از شایع‌ترین مشکلات مزمن مفاصل، ناشی از ساییدگی و پارگی است که باعث کاهش زیرسازی غضروف می‌شود.
کد خبر: ۴۳۸۱۴۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۲۰
بهترین خوراکی‌ها برای مبارزه با آرتروز؛
آرتروز یکی از شایع‌ترین مشکلات مزمن مفاصل، ناشی از ساییدگی و پارگی است که باعث کاهش زیرسازی غضروف می‌شود. این عارضه با درد و سفتی مفاصل همراه است. بنا به گزارش بهداشت جهانی حدود 15 میلیون آمریکایی به آرتروز مبتلا هستند.
کد خبر: ۴۳۷۴۰۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۱۸
ویتامین K از جمله مواد مغذی کمتر شناخته شده است. اما تحقیقات جدید نشان می دهد برخی انواع این ویتامین در محصولات لبنی یافت می شوند.
کد خبر: ۴۳۶۳۲۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۱۶