برچسب: بروکلی
تابناک چهارمحال وبختیاری- محقق طب اسلامی در چهارمحال و بختیاری گفت: کلم بروکلی دارای ماده‌ای بنام سولفورافان است که در پیشگیری سرطان بسیار موثر است.
کد خبر: ۴۶۴۱۹۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۳۱
کد خبر: ۴۶۳۱۰۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۲۸
غذا اولین خط دفاعی ما است. آنچه می خوریم می تواند تاثیری بزرگ روی چگونگی مقابله پوست با نور خورشید داشته باشد. خوردن برخی از میوه ها و سبزیجات خاص، مواد خامی به ما می دهد که بتوانیم با استفاده از آن، یک لایه محافظتی برای پوست خود ایجاد کنیم.
کد خبر: ۴۶۲۹۷۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۲۸
در بسته سلامت امروز یکی از راه های ارزان و کم دردسر برای سفیدی دندان را بدانیم.
کد خبر: ۴۶۲۵۲۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۲۸
یک متخصص تغذیه بالینی گفت: میوه ها حاوی انواع ویتامین ، املاح و فیبر مورد نیاز بدن هستند که توصیه می شود روزانه از انواع میوه های فصل به صورت تازه استفاده شود.
کد خبر: ۴۶۱۶۲۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۲۶
ما در تماس مداوم با ارگانیسم های مضر و آلاینده ها هستیم. آنها در آب، غذا و حتی هوایی که تنفس می کنیم وجود دارند بنابراین دور شدن کامل از این آلاینده ها کار ساده ای نیست.
کد خبر: ۴۶۰۶۱۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۲۵
براساس تحقیقات انجام شده برخی از موادغذایی باعث بهبود حالات روحی می شوند.
کد خبر: ۴۵۸۵۱۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۲۱
چاقو زدن به توت فرنگی و یا خرد کردن آن، منجر به کاهش جذب ویتامین ث و آنتی اکسیدان های موجود در این میوه می شود. ویتامین ث موجود در توت فرنگی به نور و اکسیژن حساس است و وقتی در معرض آنها قرار می گیرد، از بین می رود.
کد خبر: ۴۵۵۶۹۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۱۷
معمولا اغلب افراد علاقه خاصی به دنبال کردن رژیم های کم کالری دارند و به همین خاطر خود را از خوردن غذاهای مقوی و پرخاصیت محروم می کنند در صورتی که بسیاری از غذاهای مقوی مورد نیاز بدن هستند و باید خورده شوند، اگر کمی دقت و خلاقیت در حذف کردن مواد غذایی پر کالری از فهرست غذاهای مقوی سنگین خرج دهید، سلامت خواهید بود.
کد خبر: ۴۵۲۹۰۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۱۳
توجه به این نکته اهمیت دارد که تاکنون هیچ رژیم غذایی خاصی که ام اس را درمان کند، معرفی نشده است. نتایج برخی پژوهش ها نشان داده اند که مصرف مواد غذایی و مواد مغذی خاص و پرهیز از چیزهای دیگر ممکن است به بهبود نشانه های ام اس و حتی فعالیت بیماری در یک بیمار کمک کنند.
یکی از جنبه های استرس‌زای زندگی با افراد مبتلا به ام اس، غیر قابل پیش بینی بودن بیماری است. این عدم کنترل زمانی که علائم قدیمی به صورت پنهانی توسعه می یابند یا علائم جدید پدیدار می شوند، به اوج می رسد و می تواند موجب ترس، اضطراب و خستگی عاطفی شود.
کد خبر: ۴۵۲۷۸۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۱۲
برخی ترکیبات گیاهی نشان داده اند که توانایی پیشگیری از سرطان را دارند و سولفورفان یکی از آنها محسوب می شود.
کد خبر: ۴۵۲۷۶۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۱۲
لطفاً به من بگویید چگونه می‌توانم پیتزا بخورم و سلامت هم باشم؛ من عاشق پیتزا هستم و از طرفی هم می‌دانم که پیتزا دارای کالری و چربی زیادی است و سبب چاقی و اضافه وزن می‌گردد. لطفاً مرا راهنمایی کنید.
کد خبر: ۴۵۱۱۰۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۱۰
رژیم لاغری پارینه سنگی که با نام رژیم لاغری غارنشین و یا عصرحجر هم معروف است، عمدتا روی غذاهایی متمرکز است که در دسترس انسان‌های این دوره از زندگی بوده است.
کد خبر: ۴۵۱۱۰۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۱۰
متخصصان تغذیه به مصرف زیاد سبزیجات توصیه می‌کنند. با این حال، بعضی سبزیجات هستند که به دلیل تاثیراتشان، مثل افزایش وزن، ایجادنفخ یا التهاب بهتر است با دقت بیشتری مصرف شوند.
کد خبر: ۴۵۰۲۹۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۰۹
رژیم غذایی DASH بر مقدار غذا، خوردن انواع مواد غذایی و دریافت مقدار مناسب مواد مغذی تاکید دارد. ببینید DASH چطور می تواند سلامت شما را بهبود بخشد و فشار خون را کاهش دهد.
کد خبر: ۴۴۹۸۳۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۰۸
با توجه به اینکه فناوری بی سیم با دنیای امروز ما عجین شده و نمی توانیم آنها را از زندگی خود کاملا دور کنیم، پس بهتر است به برخی از نکات ایمنی توجه نشان دهیم.
کد خبر: ۴۴۹۲۱۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۰۷
متخصصان تغذیه به مصرف زیاد سبزیجات توصیه می‌کنند. با این حال، بعضی سبزیجات هستند که به دلیل تاثیراتشان، مثل افزایش وزن، ایجادنفخ یا التهاب بهتر است با دقت بیشتری مصرف شوند.
کد خبر: ۴۴۹۱۲۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۰۶
کد خبر: ۴۴۸۴۷۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۰۵
تحقیقات نشان داده، افرادی که سبزیجات نشاسته‌ای بیشتری مصرف می‌کنند، اضافه وزن دارند درحالی که کسانی که مصرف این سبزیجات را محدود کرده‌اند، کاهش وزن داشته‌اند.
کد خبر: ۴۴۸۳۹۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۰۵
متخصصان تغذیه به مصرف زیاد سبزیجات توصیه می‌کنند. با این حال، بعضی سبزیجات هستند که به دلیل تاثیراتشان، مثل افزایش وزن، ایجادنفخ یا التهاب بهتر است با دقت بیشتری مصرف شوند.
کد خبر: ۴۴۷۸۳۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۰۴