برچسب: بروکلی
مصرف میوه ها و سبزیجات فواید بسیاری برای سلامت بدن دارد، شما می توانید با استفاده از یک سبزی فشارخون و دیابت را درمان کنید.
کد خبر: ۵۳۸۴۱۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۲۴
در حالی که فرایند پخت و پز غذاها به بهبود عطر و طعم آنها کمک می کند، اما ثابت شده که مصرف غذاهای خاصی به صورت خام، ویتامین ها و مواد معدنی بیشتری را برای بدن تامین می کند.
کد خبر: ۵۳۷۵۱۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۲۱
رئیس اتحادیه میوه‌فروشان یزد از وجود 380 واحد مجاز و 400 واحد غیرمجاز میوه فروشی در یزد خبر داد.
کد خبر: ۵۳۶۵۳۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۲۰
ارزش غذایی اسفناج , اسفناج و سایر سبزیجات سبز حاوی کلروفیل هستند که معلوم شده در مهار تأثیرات سرطان‌زایی آمین‌های هتروسیکلیک که با گریل کردن غذا در دمای بسیار بالا تولید می‌شوند مؤثر است.
کد خبر: ۵۳۵۷۸۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۱۸
کبد یکی از مهمترین اعضای بدن است که کوچکترین خللی در روند کارکرد آن می‌تواند زندگی را به کام انسان زهر کند.
کد خبر: ۵۳۵۶۵۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۱۸
آلودگی هوا موضوعی عجیبی نیست. بسیاری از شهرنشینان آلودگی هوا را به عنوان یک معضل اجتناب‌ناپذیر قبول کرده‌اند.
کد خبر: ۵۳۴۱۷۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۱۴
بدن شما یک ساعت واقعی نیست اما 24 ساعته کار می کند و این ریتم شبانه روزی، عملکرد بدن را مطابق برنامه ریزی درست پیش می برد.
کد خبر: ۵۳۳۰۰۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۱۲
ویتامین B۱ که به تیامین هم معروف است، برای تبدیل کربوهیدرات‌ها (موادنشاسته‌ای و قندی) به غذای مغز لازم است.
کد خبر: ۵۳۲۱۹۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۱۰
پوکی استخوان تنها به واسطه کمبود کلسیم در بدن انسان شکل نمی گیرد. استخوان ها به مواد مغذی دیگری برای حفظ قدرت خود نیاز دارند، که از آن جمله می توان به بور، منیزیم، منگنز، فسفر، پتاسیم، سیلیس و روی اشاره کرد.
کد خبر: ۵۳۱۲۳۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۰۸
اینطور ثابت شده که آب میوه های سبز که مخلوطی از سبزیجات مختلف هستند، دارای خواص چربی سوزی بوده و به شما در رسیدن به اهداف تناسب اندام کمک می کنند.
کد خبر: ۵۲۹۹۱۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۰۵
چربی در بخش‌های مختلفی از بدن برای تامین انرژی ذخیره می‌شود. بخشی از کبد هم از چربی تشکیل شده اما بالا رفتن حجم چربی ذخیره شده در کبد نشانه بیماری کبد چرب است.
کد خبر: ۵۲۸۴۸۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۰۶
اگر زیادی فراموشکار شده اید علت آن می‌تواند کم خوابی یا دلایل متعدد دیگری مانند ژنتیک، سطح فعالیت فیزیکی، سبک زندگی و عوامل محیطی باشد. اگرچه در این مسئله که رژیم غذایی و تغذیه سالم نیز نقش مهمی در عملکرد مغز دارند شکی نیست.
کد خبر: ۵۲۷۹۵۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۰۱
سردرد یک بیماری عصبی رایج است که اکثر افراد حداقل در طول عمر خود تجربه می کنند. سردرد می تواند مکرر و شدید باشد. برخی افراد ممکن است یک یا دو بار در سال سردرد را تجربه کنند، در حالی که دیگران ممکن است بیش از 15 روز در ماه سردرد داشته باشند.
کد خبر: ۵۲۶۰۴۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۲۷
با این رژیم غذایی در عرض 30 روز شاهد آب شدن چربی های شکمتان باشید.
کد خبر: ۵۲۵۹۰۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۲۶
اگر به دنبال راهی مطمئن برای تقویت سیستم ایمنی بدنتان و پیشگیری از ابتلا به سرماخوردگی های فصلی و آنفولانزا هستید، بهتر است به جای رفتن به داروخانه به سراغ میوه فروشی و سوپرمارکت بروید!
کد خبر: ۵۲۴۶۴۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۲۳
آب هویج یک نوشیدنی بسیارکم کالری و برای افرادی که رژیم لاغری دارند، بسیار مفید است. یک لیوان آب هویج ( 240 سی سی ) کمتر از 80 کالری دارد.
کد خبر: ۵۲۴۲۸۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۲۳
هر زمان که بیمار هستیم، مصرف سوپ مرغ یکی از توصیه های اصلی است که با آن مواجه می شویم. دلیل خوبی در پس این توصیه قرار دارد، زیرا یک وعده گوشت مرغ تیره چهار اونسی (113 گرم) حاوی 3.2 میلی گرم روی است.
کد خبر: ۵۲۲۹۳۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۲۱
کد خبر: ۵۲۲۲۳۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۲۰
رژیم نظامی در حال حاضر از محبوب ترین رژیم های لاغری در جهان است. این رژیم لاغری، رژیم 3 روزه هم نامیده می شود.
کد خبر: ۵۲۲۰۱۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۱۹
هنگامی که غذا به طور کامل در روده کوچک تجزیه نمی شود، به همان شکل وارد روده بزرگ می شود، جایی که باکتری ها غذا را هرچه بیشتر گوارش می کنند، اما این کار با تولید گاز همراه است.
کد خبر: ۵۲۱۰۴۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۱۶