برچسب: بروکلی
کد خبر: ۵۶۹۵۴۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۰۳
کراتین نوعی پروتئین ساختاری است که بیرونی‌ترین لایه مو و پوست و ناخن‌ها را می سازد که بدن انسان توانایی ساخت آن را دارد.
کد خبر: ۵۶۹۴۷۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۰۳
اهمیت مصرف اسید فولیک تنها به دوران بارداری محدود نمی شود. این ماده مغذی برای بهره‌مندی از سطوح عادی هموگلوبین نیز مهم است، زیرا به تولید گلبول های قرمز خون کمک می کند.
کد خبر: ۵۶۹۲۸۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۰۲
به‌تازگی مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری‌های آمریکا، برنامه غذایی ساده‌ای را برای مقابله با سرماخوردگی و علائم مرتبط با آن پیشنهاد کرده، برنامه‌ای که می‌تواند طول دوره درمان را نیز کوتاه کند.
کد خبر: ۵۶۸۵۹۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۳۰
کد خبر: ۵۶۸۵۱۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۳۰
ورزشکاران در مسابقات قهرمانی معمولاً خوراک سبک مصرف می‌کنند تا هم وزن خود را ثابت نگه دارند و هم از توان کافی برای ساعت‌ها انجام مسابقه ورزشی برخوردار باشند.
کد خبر: ۵۶۸۱۸۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۳۰
کد خبر: ۵۶۷۸۳۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۲۹
کد خبر: ۵۶۶۰۴۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۲۵
پوسته شدن اطراف ناخن معمولا به دلیل کمبود آب برای عملکرد مناسب لایه‌ی شاخی که بیرونی‌ترین لایه‌ی روی پوست است بوجود میآید.
کد خبر: ۵۶۶۰۲۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۰۴
مصرف مواد غذایی حاوی اسیدفولیک و ویتامین‌های مختلف به ویژه ویتامین B12 خطر بیماری‌های خونی همچون کم‌خونی مگالوبلاستیک را تا حد زیادی کاهش می‌دهد.
کد خبر: ۵۶۴۸۵۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۲۳
ویتامین ای یکی از بهترین آنتی‌اکسیدان‌ها است و نقش مهمی در بالا بردن قدرت سیستم ایمنی بدن دارد. افزایش قدرت باروری، پیشگیری از سقط جنین و زایمان زودرس، رفع خستگی و ناتوانی، پیشگیری از پیری زودرس و التیام زخمها از خواص ویتامین ای است.
کد خبر: ۵۶۴۵۰۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۲۲
به نظر نمی رسد که چیزی مهم تر از گلبول های خون برای ما باشد. پس باید به میزان کافی خون در رگ هایتان جاری باشد. اگر کم خونی دارید این مطلب را بخوانید تا از مهمترین تغذیه مهم در خونسازی آگاه شوید.
کد خبر: ۵۶۴۰۹۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۲۱
انتخاب مواد خوراکی سالم تضمین‌کننده عمر طولانی است اما اغلب این سوال پیش میآید که چه خوردنی‌ها و غذاهایی برای تحقق این هدف مناسب‌تر هستند؟
کد خبر: ۵۶۳۷۵۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۲۲
ادرار مایعی آبکی و اغلب زرد رنگ است که پیش از تخلیه از طریق مجرای پیشاب در مثانه ذخیره می شود. دفع ادرار یکی از مکانیسم های کلیدی بدن برای دفع و سمزدایی آب، نمک، و دیگر ترکیبات و مواد زائد پالایش شده از خون توسط کلیه هاست.
کد خبر: ۵۶۳۷۰۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۱۹
ادرار مایعی آبکی و اغلب زرد رنگ است که پیش از تخلیه از طریق مجرای پیشاب در مثانه ذخیره می شود. دفع ادرار یکی از مکانیسم های کلیدی بدن برای دفع و سمزدایی آب، نمک، و دیگر ترکیبات و مواد زائد پالایش شده از خون توسط کلیه هاست.
کد خبر: ۵۶۳۴۵۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۱۵
کد خبر: ۵۶۳۴۰۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۱۹
لاغری و تناسب اندام برای حفظ سلامت بدن بسیار ضروری است و می‌توانید با تغییراتی هرچند کوچک در مهمترین وعده غذایی خود به آن دست یابید.
کد خبر: ۵۶۲۹۰۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۱۸
کد خبر: ۵۶۱۶۲۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۱۵
سرطان یکی از بیماری‌های غیرواگیر و شایع قرن اخیر است که سالانه زندگی میلیون‌ها نفر را تحت تاثیر قرار می‌دهد.
کد خبر: ۵۶۱۳۶۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۱۵
کد خبر: ۵۵۸۳۸۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۰۸