برچسب: غلات سبوس دار
یکی از مهم‌ترین آثار سیگار کشیدن کاهش کلسترول خوب است. کلسترول خوب از بدن در برابر بیماری قلبی محافظت می کند و این توانایی با سیگار کشیدن از بین می رود.
کد خبر: ۲۹۰۷۱۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۱۴
افراد مبتلا به کلسترول بالا باید سیگار کشیدن را به سرعت ترک کنند. یکی از مهم‌ترین آثار سیگار کشیدن کاهش کلسترول خوب است. کلسترول خوب از بدن در برابر بیماری قلبی محافظت می کند و این توانایی با سیگار کشیدن از بین می رود.
کد خبر: ۲۹۰۵۸۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۱۴
افراد مبتلا به کلسترول بالا باید سیگار کشیدن را به سرعت ترک کنند. یکی از مهم‌ترین آثار سیگار کشیدن کاهش کلسترول خوب است. کلسترول خوب از بدن در برابر بیماری قلبی محافظت می کند و این توانایی با سیگار کشیدن از بین می رود.
کد خبر: ۲۹۰۳۰۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۱۴
سیب، گلابی یا ساعت شنی؟
"بدن سیب شکل":بیشترین میزان چربی در ناحیه اطراف شکم پاهای بلند و باریک / "بدن گلابی شکل":بالا تنه باریک و تمام وزن آنها در باسن و ران ها ذخیره شده/"بدن ساعت شنی شکل" توزیع برابر وزن در سراسر بدن.
کد خبر: ۲۸۷۷۳۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۰۹
"بدن سیب شکل":بیشترین میزان چربی در ناحیه اطراف شکم پاهای بلند و باریک / "بدن گلابی شکل":بالا تنه باریک و تمام وزن آنها در باسن و ران ها ذخیره شده/"بدن ساعت شنی شکل" توزیع برابر وزن در سراسر بدن.
کد خبر: ۲۸۷۷۰۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۰۹
کد خبر: ۲۸۷۴۴۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۰۹
کد خبر: ۲۸۵۷۶۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۰۶
محققان توصیه می کنند؛
به گفته محققان، رژیم غذایی سالم و ورزش منظم راهکار پیشگیری از بروز تغییر در مغز که منجر به بیماری آلزایمر می شود، است.
کد خبر: ۲۸۰۹۵۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۳۰
یکی از نکات نگران کننده در ارتباط با بیماری دیابت این است که حتی اگر قند خون به طور موثر کنترل شود، خطر ابتلا به حملات قلبی در مقایسه با غیر دیابتی ها همیشه بیشتر است. این خطر در صورت کنترل نکردن قند خون، به مراتب بالاتر خواهد بود.
کد خبر: ۲۷۸۴۰۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۲۵
بعضی ها تصور می کنند این عنوان خنده دار است. برخی دیگر آن را توهین آمیز می دانند. صرف نظر از هر نظری که درباره‌ی عنوان کتاب جکی وارنر متخصص تناسب اندام دارید، این کتاب قطعاً کتابی جذاب است.
کد خبر: ۲۷۵۹۳۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۲۱
کد خبر: ۲۷۵۴۵۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۲۰
تابناک تهران- همه ما می‌دانیم که این روزها نباید به هر مطلبی که به چشممان می‌خورد استناد کنیم و هرچه را می‌شنویم باور کنیم، با این حال هنوز هم از خوردن زرده تخم مرغ اجتناب می‌کنیم و نمی‌توانیم بدون احساس گناه به سیب‌زمینی سرخ شده نزدیک شویم! و یا هرکسی که اندک تحقیقی در رابطه با رژیم‌های لاغری انجام داده حتما تا بحال بیش از یکبار به این جمله برخورده است که: از ساعت 8شب به بعد چیزی نخورید!
کد خبر: ۲۷۳۴۸۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۱۷
آماده کاهش مقداری وزن هستید. این را فهمیده اید که کاهش وزن به معنای پاکسازی موانع ذهنی و جسمی بیشماری است. و این یعنی قبل از رسیدن به هدف ممکن است مشکلات زیادی مانع راهتان شود.
کد خبر: ۲۵۳۱۲۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۴/۰۹
این نوع سس منبع پنهان فروکتوز بالا است که درست مانند کربوهیدرات‌های ساده منجر به افزایش سریع قند خون و کاهش ناگهانی آن می‌شود که خود اضطراب شدید را به همراه دارد. یک ضرر دیگر این نوع سس نیز ایجاد هوس دائمی مصرف آن و ابتلا به افزایش وزن است.
کد خبر: ۲۵۳۰۲۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۴/۰۹
در حالی که مواد غذایی که مصرف می کنید، علت اصلی احساسات شما نیستند، ولی می توانند بر شدت و چگونگی این احساسات به طور کامل تاثیر بگذارند.
کد خبر: ۲۵۲۸۰۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۴/۰۸
روزه
رعايت رژيم غذايي مناسب در كنترل بسياري از اختلالات گوارشي نقش بسزايي دارد.
کد خبر: ۲۵۱۶۰۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۴/۰۶
تحقیقات نشان داده است که 20 درصد جمعیت جهان دچار اختلالات جنسی است و برخی از آمارها حاکی از آن است که بیش از 60 درصد اختلالات زناشویی که به طلاق منجر می شود ناشی از مشکلات جنسی و ناهمگونی بین زن و شوهر در مسایل زناشویی است.
کد خبر: ۲۴۸۵۹۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۳۱
کد خبر: ۲۴۲۵۸۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۱۹
مطالعات نشان می‌دهد که بهتر است رژیم غذایی خود را بر اساس گروه خونی خود تنظیم کنیم.
کد خبر: ۲۴۲۴۴۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۱۹
کد خبر: ۲۴۲۲۸۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۱۸