برچسب: ورزش منظم
سازمان بهداشت جهانی اعلام کرده است حدود ۳۰ میلیون از آمریکایی‌ها از سردردهای وحشتناک رنج می‌برند. آب و هوا، بوی قوی، خواب ناکافی، روشنایی و ... از عوامل بروز و تشدید میگرن است.
کد خبر: ۴۱۶۵۳۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۱۱
طبق تحقیقات انجام شده، خراسان رضوی در زمره استان های غمگین کشور است. این امر طبق نظر کارشناسان دلایل بسیار زیادی دارد که یکی از آن ها مدیریت غلط شهری است. متولیان امر شهری باید به سلامت روان افراد اهمیت بیشتری دهند و به جای آنکه کار فرهنگی را تنها در برگزاری مراسم ببینند باید برای شاد بودن افراد برنامه ریزی بیشتری کنند.
کد خبر: ۴۱۴۰۸۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۰۶
چربی شکم که در نواحی دور کمر جمع می‌شود، به نگرانی و دغدغه‌ی بسیاری تبدیل شده است. نه تنها چربی شکم جذابیت را از بدن می‌گیرد، بلکه خطر بالا رفتن فشار خون، دیابت و بیماری چربی کبد را افزایش میدهد. بسیاری برای سوزاندن چربی‌های شکم به رژیم‌های غذایی چربی‌سوز روی می‌آورند، اما این کار به تنهایی کارامد نیست. بهترین راه چربی سوزی شکم انتخاب هوشمندانه‌ی مواد غذایی و ورزش منظم است.
کد خبر: ۴۱۱۹۵۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۰۲
مدیر نظارت بر مواد غذایی، آرایشی و بهداشتی دانشگاه همدان با اشاره به نقش عنصر کلسیم در کاهش فشار خون گفت: انواع غلات سبوس‌دار، حبوبات، شیر و فرآورده‌های لبنی کم‌چرب دارای کلسیم هستند و می‌توانند باعث کاهش فشار خون شوند.
کد خبر: ۴۰۴۱۳۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۱۹
کلیه اندام بسیار مهمی است. عملکرد کلیه از تولید اوره در خون جلوگیری کرده و بدن را از مواد زاید پاک می‌سازد.
کد خبر: ۴۰۴۰۵۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۱۹
نقش شادی در سلامت بدن و روح انکار ناپذیر است؛ مطالعات صورت گرفته در چند سال اخیر حاکی از آن است که نقش شادی بر سلامت قلب، مغز و سیستم ایمنی بیش از حد تصور است.
کد خبر: ۳۹۷۴۱۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۰۱
کم خونی زمانی شکل می گیرد که تعداد گلبول های قرمز خون پایین است و از این رو، بدن برای ارسال اکسیژن لازم به سلول ها باید سخت‌تر کار کند. در نتیجه فشار اضافی بر بدن، این شرایط می تواند به خستگی منجر شود.
کد خبر: ۳۹۶۴۲۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۲۸
کارشناسان در جدیدترین تحقیقات خود که در اجلاس جهانی اضافه وزن در اروپا مطرح شد، دریافتند چاقی و اضافه وزن به ویژه در ناحیه شکم با بروز سرطان پروستات در آقایان رابطه مستقیم دارد.
کد خبر: ۳۸۸۷۵۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۱۵
افرادی که در مرحله 1 اچ‌آی‌وی قرار دارند دارای تعداد زیادی ویروس در جریان خون خود هستند. طی این مرحله، خطر بالای انتقال ویروس از فرد آلوده به دیگران وجود دارد.
کد خبر: ۳۸۶۲۱۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۱۰
نسرین نازئی در گفتگو با تابناک:
مسئوول کمیته آموزش هئیت پزشکی ورزشی استان کرمانشاه اظهار داشت: هدف از برگزاری کلاس آموزشی ورزش ومادران باردار فرهنگ سازی انجام فعالیت های ورزشی درزمان بارداری است.
کد خبر: ۳۸۵۹۱۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۱۰
اگر شما والدین فرزندانی هستید باید بیشتر به تغذیه آنها دقت کنید.
کد خبر: ۳۸۴۶۱۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۰۸
بیماری های مشخص که تنها در زنان دیده می شوند، خطر بیماری عروق کرنر را افزایش می دهند، که از آن جمله می توان به اندومتریوز، بیماری تخمدان پلی کیستیک، دیابت و فشار خون بالا که طی دوران بارداری شکل می گیرند، اشاره کرد.
کد خبر: ۳۸۲۷۹۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۰۴
برای این که فشار خون خود را در سطح عادی نگه دارید باید آب مورد نیاز بدن را تامین کنید.
کد خبر: ۳۷۸۱۱۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۲۷
هنگامی که موضوع پیش دیابت مطرح می شود، سبک زندگی را می توان درمان اصلی در نظر گرفت.
کد خبر: ۳۷۶۹۸۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۲۵
کد خبر: ۳۷۴۰۸۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۱۹
اگر در تلاش برای کاهش وزن و رسیدن به وزن ایده آل هستید لازم است از برخی شیوه ها به عنوان مکمل رژیم استفاده کنید. مصرف نوشیدنی های چربی سوز و البته ورزش منظم جزو این روش‌های مکمل هستند.
کد خبر: ۳۶۸۶۴۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۰۹
موی سپید، پوست چروکیده، قامت خمیده، بدن سست و کم‌انرژی، دردهای بی‌پایان و بی‌خوابی و فراموشی شایع‌ترین نشانه‌هایی است که چهره پیری را برای آدمی ترسیم می‌کند.
کد خبر: ۳۶۷۵۳۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۰۷
سه نوع هورمون در بدن مهمترین عواطف و احساسات را تحت تاثیر قرار می‌دهند که در این مطلب هر کدام با تصویر تشریح شده است.
کد خبر: ۳۶۴۷۳۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۰۳
مسؤول کمیته آموزش هیأت پزشکی ورزشی کرمانشاه:
مسؤول کمیته آموزش هیأت پزشکی ورزشی استان کرمانشاه گفت: تغذیه نامناسب و عدم تحرک زنان باردار موجب افسردگی در مادران و انتقال استرس به جنین می‌شود که پس از زایمان ابتلا به بیش فعالی و اوتیسم در کودکان را افزایش میدهد.
کد خبر: ۳۶۰۱۷۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۰/۲۵
با توجه به اینکه این بیماری دارای علل متعددی است درمان آن نیز متنوع است. ورزش‌های هوازی مانند پیاده روی، کوهنوردی و شنا در درمان این بیماری موثر است.
کد خبر: ۳۵۷۹۹۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۰/۲۱