برچسب ها - ارزش غذایی
برچسب: ارزش غذایی

عوارض مصرف خرما که نمی‌دانید

خرما دارای ارزش غذایی بالایی است اما مصرف بیش از حد این ماده مغذی، مضراتی دارد.
کد خبر: ۱۰۳۱۶۹۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۱۱

از این "شیر" مصرف کنید!

کارشناس مدیریت نظارت بر مواد غذایی، آشامیدنی، آرایشی و بهداشتی معاونت غذا و دارو دانشگاه علوم پزشکی کرمانشاه به تشریح روند "غنی سازی" شیر و فواید مصرف آن پرداخت.
کد خبر: ۱۰۲۹۱۴۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۲۸

توصیه های تغذیه ای در دوران بلوغ

کارشناس ارشد تغذیه بالینی دانشکده تغذیه و علوم غذایی شیراز گفت: توجه به افزایش نیازهای غذایی دوران بلوغ هم برای دختران و هم برای پسران، از اهمیت ویژه ای برخوردار است.
کد خبر: ۱۰۲۷۲۸۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۱۸

چگونه ایمنی خود را در برابر کرونا افزایش دهیم؟

رعایت تعادل و تنوع در برنامه غذایی روزانه نقش مهمی در پیشگیری از ابتلا به بیماری‌ها از جمله ویروس کرونا دارد.
کد خبر: ۱۰۲۶۸۲۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۱۶

جایزه ۱ میلیون دلاری ناسا برای حل یک مشکل

کد خبر: ۱۰۲۴۲۸۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۰۴

چه نوع غذایی برای صبحانه‌ بخوریم؟

رئیس گروه بهبود تغذیه جامعه دانشگاه علوم پزشکی شیراز گفت: صبحانه باید ۲۰ درصد انرژی روزانه بدن را تامین کند.
کد خبر: ۱۰۲۲۷۸۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۲۶

سرشاخه‌های نیشکر مرهمی بر رنجِ خشکسالی عشایر شد

امسال کشور با خشکسالی بی‌سابقه‌ای دست به گریبان است؛ خشکسالی که به گفته‌ی وزیر نیرو "در 52 سال گذشته" نظیر نداشته و نه تنها کشاورزی بلکه دام‌ها را نیز در مسیر نابودی کشانده است.
کد خبر: ۱۰۲۰۳۵۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۰۱

کرمانشاه نیازمندصنایع تبدیلی برای فرآوری وبسته بندی گیاهان دارویی

مدیرکل منابع طبیعی استان کرمانشاه با اشاره به خام‌فروشی گیاهان دارویی، گفت: فرآوری و بسته‌بندی گیاهان دارویی در کرمانشاه نیازمند تخصیص اعتبار است.
کد خبر: ۱۰۲۰۰۳۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۱۳

میوه‌های خشک: گریزی به تغذیه سالم

میوه‌های خشک جایگاه ویژه‌ای در تغذیه دارند. خوشبختانه امروزه افرادی که نگران سلامتی خود هستند هر چه بیشتر این مواد غذایی سالم و مفید را وارد برنامه غذایی خود می‌کنند. می‌توانید این مواد غذایی را به صورت جداگانه و یا در سالادها و غیره استفاده نمایید. مصرف کردن میوه‌های خشک به عنوان میان وعده جایگزین فوق‌العاده‌ای برای هله‌هوله‌ها بوده و سلامتی را ارتقا می‌دهد.
کد خبر: ۱۰۱۸۵۰۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۰۵

طرفداران "لبنیات سنتی" بخوانند

معاون سلامت اداره کل دامپزشکی استان کرمانشاه از خانواده‌ها خواست از خرید و مصرف لبنیات سنتی پرهیز کنند
کد خبر: ۱۰۱۷۰۳۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۲۸

شکر قهوه‌ای؛ شیرین‌کننده‌ای معروف

شکر قهوه‌ای یک شیرین‌کننده‌ی بسیار معروف است که کاربردهای آشپزخانه‌ای زیادی دارد؛ اما در طب سنتی برخی فرهنگ‌ها دارای فوایدی نیز هست که خوب است بدانید.
کد خبر: ۱۰۱۶۷۶۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۲۷

نعمت خدا را حلال و حرام نکنید|کیفیت نان در قطب گندم کشور مناسب نیست

در بلوار رحمت نزدیک یک نانوایی بربری با مردم صحبت کردم، یکی گفت: من اکثر نانوایی‌های این شهر را برای اینکه نان بهتری بخرم گشته‌ام، چون بازنشسته هستم و فرصت کافی دارم، اما فقط دو سه تا نانوایی هستند که نان خوب می پزند، بقیه یا خمیر میدن دست مردم یا فطیر! حیف این نعمت خدا که حلال و حرام می شود!
کد خبر: ۱۰۱۵۹۶۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۲۳

ارزش غذایی تخمه‌ها

مغزها حاوی مواد مغذی مختلفی از جمله پروتئین‌ها، کربوهیدرات‌ها، مواد معدنی و برخی ویتامین‌ها مانند ویتامین‌های «ب» کمپلکس می‌باشند.
کد خبر: ۱۰۱۵۲۰۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۲۰

عادات بدی که بلای جان ایرانی‌هاست

آشپزی ما ایرانیان با دیگر کشور‌ها تفاوت‌های زیادی دارد. تنوع غذایی در فرهنگ ایرانی بالا است و از مواد مختلفی برای ساخت و ترکیب غذا استفاده شده است. این تنوع زیاد باعث شد تا اشتباهاتی خاص در پخت و نگهداری غذای ایرانی رخ دهد که سلامتی ما را به خطر می‌اندازد.
کد خبر: ۱۰۱۴۱۰۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۱۵

خواص ارده شیره

ارده و شیره دارای مواد مغذی فراوانی نظیر «آمینواسید‌ها و چربی‌های سالم»، «فیبر»، «پروتئین»، «انواع ویتامین بخصوص ویتامین گروه ب»، «تیامین»، «منیزیم»، «مس»، «فسفر»، «منگنز»، «آهن» و «زینک» است.
کد خبر: ۱۰۱۳۵۲۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۱۳

مدیرعامل شرکت بازیافت کرمانشاه

دپو ۴۰۰ هزار تن طلای قهوه‌ای در کرمانشاه!

مدیرعامل شرکت بازیافت کرمانشاه با اشاره به دپو نزدیک به ۴۰۰ هزار تن کود کمپوست در شرکت بازیافت کرمانشاه، گفت: این در حالیست که اراضی کشاورزی ما به شدت تشنه استفاده از کمپوست هستند و تمامی مواد آلی خود را از دست داده‌اند.
کد خبر: ۱۰۱۱۴۴۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۰۳

کازرون 90 تن قارچ خوراکی تولید می کند

حمید رشیدی ، مدیر جهاد کشاورزی شهرستان کازرون اظهار کرد: سالانه بیش از ۹۰ تن قارچ خوراکی در کازرون تولید می‌شود که ۱۰۰ درصد این میزان، قارچ دکمه‌ای به عنوان دارنده بیشترین اقبال از سوی مصرف کنندگان است.
کد خبر: ۱۰۱۰۵۱۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۲۹

مفیدترین نان کدام است؟

نان‌های متفاوتی مورد مصرف قرار می‌گیرند که مرسوم‌ترین این نان‌ها را می‌توان به سنگک، بربری، تافتون و لواش که به روش سنتی پخته می‌شوند، تقسیم کرد.
کد خبر: ۱۰۰۹۵۲۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۲۶

چرا میوه‌های خشک نسبت به میوه‌های تازه کالری بیشتری دارند؟

میوه خشک میوه‌ای است که محتوای آب آن با روش خشک کردن گرفته شده است. طی این فرایند میوه جمع می‌شود و میوه‌ی خشکی باقی می‌ماند که کوچک‌تر از میوه تازه اما پُرانرژی‌تر است. کشمش، خرما، آلو، انجیر و زردآلو پُرمصرف‌ترین میوه‌های خشک هستند. میوه‌های خشک را بسیار طولانی‌تر از میوه‌های تازه می‌توانید نگه دارید و میان‌وعده‌های در دسترسی هم هستند، خصوصا در مواقعی که به یخچال دسترسی ندارید.
کد خبر: ۱۰۰۸۴۹۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۲۰

همه آنچه که باید در مورد خواص لیموترش بدانید

لیمو ترش بر خلاف بسیاری از میوه ها پس از چیدن رسیده نمی شود یا کیفیت آن بهبود نمی یابد، بنابراین افراد باید لیموترش را هنگام رسیدن برداشت کرده و در دمای اتاق و دور از نور مستقیم خورشید نگهداری کنند
کد خبر: ۱۰۰۷۶۸۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۱۷