برچسب: درد مزمن
کد خبر: ۶۲۹۴۶۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۲۱
کد خبر: ۶۲۳۹۴۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۰۶
آیا شما هم بیشتر روزهای هفته بی قرارید؟ سخت به خواب می روید و به زور از خواب بر می خیزید؟ صبح که از خواب بیدار می شوید بداخلاقید؟ انرژی کافی برای انجام فعالیت های روزانه ندارید و احساس بی انگیزگی می کنید؟ بسیاری از ما در خود یا اطرافیانمان چنین علایمی مشاهده کرده ایم. اگر این تغییرات خلق و خو، که ما آن ها را به «کج خلقی های صبحگاهی» می شناسیم، رفته رفته با گذر زمان از صبح به میانه روز بهتر و کمرنگ تر شوند، احتمالا علایم هشدار دهنده ای هستند که ما را به سمت عارضه ای به نام «افسردگی صبحگاهی» هدایت می کنند.
کد خبر: ۶۲۳۱۰۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۰۴
بر اساس گزارش انجمن ارتوپدیک پاها و مچ پا در آمریکا حدود ۸۰٪ از زنان با مشکلاتی در پاهایشان مواجهند.
کد خبر: ۶۲۰۲۲۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۲۸
کد خبر: ۶۱۶۰۶۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۱۷
کد خبر: ۶۱۴۳۸۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۱۲
خیلی وقت است که زنان، تنها بافندگان قالی‌های زیبای ایرانی نیستند و مردان را هم می‌توان پشت دار قالی دید؛ دارهایی که هر کدام، نقش دل بر آن حک می‌شود تا ماندگارش کند.
کد خبر: ۶۰۹۷۶۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۰۱
وضع اندامی خوب فواید روانشناختی قابل توجهی را ارائه می کند. صاف نشستن نه تنها ظاهری جذاب‌تر و مطمئن‌تر به شما می بخشد، بلکه احساس اعتماد به نفس را در افکار خود شما نیز تقویت می کند.
کد خبر: ۶۰۸۹۹۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۳۱
کد خبر: ۶۰۰۵۴۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۱۵
بنابر یک مطالعه جدید، ارتباط معنی داری بین خواب آلودگی بیش از حد در طول روز و ویتامین D وجود دارد، و نژاد یک عامل مهم در این رابطه است.
کد خبر: ۵۸۵۳۰۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۱۴
اگر یک رژیم غذایی پالئو را دنبال می کنید مراقب نشانه های کمبود ویتامین D، مانند خستگی، افسردگی، ناباروری، درد مزمن ، و عفونت های تنفسی مکرر باشید.
کد خبر: ۵۷۶۸۱۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۱۹
کد خبر: ۵۷۵۴۵۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۱۵
آیا هنگام صحبت با دیگران هر آن چه می گویید سخنانی طعنه آمیز و نیشدار هستند؟ آیا به طور معمول احساسات دیگران را جریحه‌دار می کنید یا بی دلیل آنها را مسخره می کنید؟ این شرایط نشان می دهد که به پاکسازی و سمزدایی روح خود نیاز دارید.
کد خبر: ۵۷۵۰۲۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۱۵
انتشار یک فیلم تقطیع شده که لحظاتی از ورود محمدجواد ظریف به زاگرب را نشان می‌دهد، باعث سوءاستفاده برخی مخالفان با ادعای نادرست عدم استقبال مقام های دولت کرواسی از وزیر خارجه کشورمان شد.
کد خبر: ۵۷۴۱۴۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۱۳
کد خبر: ۵۷۰۰۷۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۰۵
کد خبر: ۵۶۸۵۱۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۳۰
کد خبر: ۵۵۸۴۶۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۰۸
راهکارهای نادیده گرفته شده درمان کمردرد
عضلات همسترینگ پا می‌توانند باعث کاهش فشار بر روی کمر شوند. از این رو با کاهش فشار بر روی کمر، درد حاصل از آن نیز کاهش می‌یابد. سعی کنید عضلات همسترینگ پاهای‌تان را در طول روز دو بار تحت کشش قرار دهید، البته قبل از این کار کمی خود را گرم کنید. از یاد نبرید که کشش عضلات همسترینگ باید با دقت و حداقل دو بار در روز صورت گیرد.
کد خبر: ۵۵۰۹۸۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۲۲
کد خبر: ۵۴۷۹۰۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۱۵
تحمل درد کار بسیار سختی است و لذا برای تخفیف آن، اغلب از دارو استفاده می‌شود. محققان کشورمان، استفاده از روغن میخک را برای دردهای موضعی آزموده و به نتایج مفیدی دست‌یافته‌اند.
کد خبر: ۵۴۲۳۰۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۰۲