به گزارش تابناک
یزد،معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی شهید صدوقی یزد، سبک زندگی نامطلوب مردم یزد را مهمترین چالش سلامت در این استان می داند. این خبر در حالی منتشر می شود که متاسفانه بکارگیری یک الگوی غذایی نادرست، بی تحرکی و شیوع مصرف سیگار باعث شده که بسیاری از بیماری ها بخصوص انواع سرطان های دستگاه گوارشی نظیر سرطان کبد، معده، مری، لوزالمعده و روزه بزرگ روز به روز در یزد بیشتر شود.بنابراین تغییر سبک زندگی فعلی مردم تنها و بهترین راهکار حفظ سلامتی در جامعه است.
عدم رعایت یک الگوی غذایی صحیح باعث شده است که بیماری ها و مشکلات گوارشی حتی در سنین بسیار پایین تر در جامعه افزایش یابد، بطوریکه بیش از 30 درصد مردم جامعه از دو مشکل شایع ریفلاکس و یبوست رنج می برند و این دو بیماری مهم ترین علت مراجعه به متخصصان گوارش در کشور است.
محمدحسن لطفی معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی شهید صدوقی یزد،در مورد مهمترین چالش حوزه بهداشت در استان یزد اظهار داشت: سبک زندگی نامطلوب، مهمترین چالش سلامت استان یزد است و تغذیه مردم، عدم تحرک آنها، استعمال دخانیات و ... بهداشت و سلامت را دچار چالش کرده است.
وی با تأکید بر اینکه در حوزه بهداشت، تغییرات باید بر روی نگرش مردم و افکار آنها انجام شود،دریک نشست خبری تصریح کرد: تا مردم خود مراقب سلامت و بهداشت خود نباشند، حتی تحول در نظام سلامت نیز نمیتواند به ارتقاء سلامت و بهداشت آنها کمک کند.
لطفی اضافه کرد: واقعیت این است که تا حداقل پنج سال بر روی بهداشت مردم کار نکنیم، نمیتوانیم سنجش درستی از بیماریهای شایع در جامعه داشته باشیم.
معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی شهید صدوقی یزد با اشاره به اینکه خدمات بسیار گستردهای در قالب طرح تحول نظام سلامت به مردم ارائه شده است، خاطر نشان کرد: واقعیت این است که 70 درصد سلامت مردم خارج مقوله خدمات است و تا زمانی که خود مردم در زمینه سلامتشان به بازی گرفته نشوند، نمیتوان یکطرفه برای سلامت آنها برنامه ریزی کرد.
وی با اشاره به اینکه علاوه بر آگاهسازی و به مشارکت طلبیدن مردم، قوانین نیز باید به درستی رعایت شود، عنوان کرد: یعنی آنجا که قانونی با عنوان پیوست سلامت برای کارگاههای تولیدی و صنعتی وجود دارد، به بهانه بروکراسی اداری آن را حذف نکنیم.
لطفی با بیان اینکه مردم به ویژه در استان یزد، دو برابر حد استاندارد نمک مصرف میکنند و مصرف قند و شیرینیجات آنها بسیار بالاست، عنوان کرد: باید تلاش کنیم حداقل شیرینیجات و نانی که در استان یزد تولید میشود را کنترل کنیم زیرا مردم اکنون 50 درصد نمک مصرفی خود در طول روز را از نان دریافت میکنند.
معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی شهید صدوقی یزد در مورد مصرف دخانیات در استان یزد نیز بیان کرد: در حال حاضر 17 درصد مردم استان یزد دخانیات استعمال میکنند اما اگر نتوانیم با فرهنگسازی و اطلاع رسانی از روند رو به رشد آن جلوگیری کنیم، به زودی این آمار به 20 درصد تبدیل خواهد شد.
وی، یکی دیگر از مسائلی که سبب وارد آمدن آسیب به سلامت مردم میشود را سوانح ترافیکی دانست و اظهار داشت: یزد بعد از استانهای قم و تهران، بیشترین آمار سوانح رانندگی را به خود اختصاص داده و متاسفانه اغلب عابران پیاده و راکبان موتورسیکلتها دچار آسیبهای جدی یا مرگ میشوند.
لطفی تصریح کرد: به طور قطع فرهنگسازی ترافیکی و نظارت بیشتر از سوی دستگاههای ناظر و اعمال برخی شیوههای بازدارنده از تخلفات رانندگی میتواند تا حد زیادی از بروز این آسیبها جلوگیری کند.
وی در مورد فعالیت بدنی مردم یزد نیز بیان کرد: در حال حاضر نیمی از مردم استان یزد در طول روز هیچ فعالیت بدنی ندارند که با توجه به وضعیت تغذیه، بیتحرکی میتواند عامل بسیاری از بیماریها باشد.
معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی شهید صدوقی یزد خاطر نشان کرد: علاوه بر همه موارد یاد شده، توجه به سلامت روان و موضوع اعتیاد نیز از مواردی است که در حوزه بهداشت و سلامت باید به آن توجه جدی شود.
فست فودها، غذاهای چرب و سیگار مهم ترین عامل بروز ریفلاکس
به گفته یک فوق تخصص گوارش، مواد غذايي به خصوص خوردن چربيها و مصرف سیگار، از جمله عواملي است كه دريچه کاردیا را بازتر و برگشت اسيد را شديدتر ميكند. و البته عوامل هورموني در زناني كه قرصهاي ضد حاملگي مصرف ميكنند، به خصوص آنهايي كه تركيبات پروژسترون دارند، می تواند ریفلاکس را تشدید کند.
این استاد دانشگاه علوم پزشکی ، چاقی را از دیگر علایم مهم ریفلاکس دانست و افزود: يكي از علل ريفلاكس ميتواند چاقي باشد، این بیماری در افراد چاق موجب وقفه تنفسی در هنگام خواب می شود، بنابراين شخص بايد وزنش را پايين بياورد و رعايت حد فاصل خواب و غذا خوردن را داشته باشد توصيه ميشود در بيماراني كه ريفلاكس دارند اين فاصله يك يا دو ساعت باشد و بيمار بعد از غذا خوردنش دراز نكشد.
وی با اعلام اینکه یک پنجم ایرانیها دچار ریفلاکس هستند و هفته ای یک تا دو بار ترش می کنند، تصریح کرد: به علت نوع رژیم غذایی مردم ایران نفخ در کشور ما پدیده شایعی محسوب میشود ریفلاکس بیماری خطرناکی نیست اما آزار دهنده است. و كم كردن حجم غذا براي اين بيماران توصيه ميشود و پرخوري بدترين مسئلهاي است كه ريفلاكس را تشديد ميكند.
این فوق تخصص گوارش به ارتباط تغذیه نادرست با سرطان گوارش اشاره کرد و گفت: علل و عوامل مختلفی در ایجاد سرطان دخالت دارند اینکه ما بگوییم علت سرطان مشخص شده یک حرف خیلی بزرگی زده ایم . اما مهمترین چیزی که ما همیشه بر روی آن تأکید داریم مسئله ی چاقی است. متاسفانه 30 درصد افراد جامعه ی ما به دلیل الگوی غذایی نامناسب و بی تحرکی، وزن بیش از اندازه دارند . بنابراین سرطان کلون( روده بزرگ) و سرطان سینه در افرادی که چاق هستند شایع تر دیده می شود.