برچسب: میوه و سبزیجات
این که چه میزان غذا می خورید به اندازه این که چه غذاهایی مصرف می کنید، اهمیت دارد. اندازه بزرگ هر پرس غذا، مصرف پرس دوم، و غذا خوردن تا حدی که احساس پری و سنگینی در شما شکل بگیرد می تواند به مصرف کالری های بیش از نیاز بدن منجر شود.
کد خبر: ۷۸۶۴۰۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۱۶
سلامت قلب نقش بسیار مهمی در سلامتی کلی انسان دارد. از همین رو تلاش در جهت بهبود سلامتی قلب دارای اهمیت فراوانی است.
کد خبر: ۷۸۵۸۵۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۱۴
لاکتوباسیلوس رامنوسوس عضو خانواده باکتروئیدت هاست و ممکن است بهترین پروبیوتیک برای کمک به کاهش وزن باشد.
کد خبر: ۷۸۲۲۵۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۰۱
انجام حرکات ورزشی منظم، مصرف میوه جات، سبزیجات و ماهی از عوامل کاهش دهنده آلزایمر
مصرف میوه جات و سبزیجات مصرف مواد غذایی حاوی ویتامینE و امگا3 مثل ماهی بخصوص ماهی های سالمون ، ساردین، ماهی تن ، مصرف آجیل و تنقلات مثل گردو ، پسته وکاهش مصرف مواد غذایی چرب به کاهش آلزایمر کمک می کنند.
کد خبر: ۷۸۱۷۹۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۳۰
این فصل، سرشار از رنگ‌ها و طعم‌های دلچسب است. در این مطلب مروری بر خواص برخی مواد غذایی پاییزی داریم که می‌توانید در رژیم غذایی خود بگنجانید و از مزایای فوق‌العاده‌ی آن‌ها برای سلامتی بهره‌مند شوید.
کد خبر: ۷۸۱۱۶۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۲۷
کارشناس مردم شناسی اداره‌کل میراث فرهنگی همدان با بیان اینکه چیدمان سفره همدانی‌ها همواره با ترشی‌های رنگارنگ رنگین است افزود: کدبانو‌های همدانی از هر خوراکی ترشی‌جات و شوری‌جات درست می‌کنند که برای هر ایرانی لذتبخش است.
کد خبر: ۷۸۰۷۳۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۲۶
یکی از ساده‌ترین روش ها برای محافظت از قلب و رگ‌های خونی استفاده از خوشمزه‌ترین و معطرترین گزینه‌ها است. بسیاری از گیاهان دارویی و ادویه‌ها حاوی موادی هستند که می توانند اثری محافظتی در برابر بیماری ارائه کنند.
کد خبر: ۷۸۰۰۷۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۲۴
جذاب‌ترین و مهم‌ترین فواید و خواص عناب برای سلامتی عبارت هستند از توانایی در درمان سرطان، بهبود سطح سلامت پوست، پاکسازی خون، رفع استرس، فراهم آوردن خوابی آرام، تقویت دستگاه ایمنی بدن، محافظت از کبد، کمک به کاهش وزن، افزایش تراکم مواد معدنی استخوان، سم‌زدایی از بدن، و بازیابی نقص‌های شناختی. برای آشنایی بیشتر با خواص عناب با بازده همراه باشید و تا انتهای این متن را بخوانید.
کد خبر: ۷۸۰۰۲۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۲۴
اگر باردار هستید، علائم و نشانه های زایمان زودرس مهم است. اگر شما علائم را می دانید، می توانید به دنبال درمان پزشکی باشید.
کد خبر: ۷۷۸۸۹۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۱۸
معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی یزد، استان‌های یزد، زنجان و آذربایجان غربی را پرخطرترین استان‌ها در زمینه شیوع سرطان دانست.
کد خبر: ۷۷۷۴۹۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۱۲
کد خبر: ۷۷۵۲۵۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۰۵
مرور روزنامه‌های یکشنبه ۳ شهریورماه:
5 پله تا شکستن رکورد دولت سازندگی، تلاش فرانسه برای تخفیف تحریم ایران؟، رفتار خطرناک اسرائیل و مدیریت ایران، دانه‌درشت‌هایی که در پرونده پتروشیمی لو رفتند، حذف گزینه موشکی از بسته پیشنهادی فرانسه، آخوندی:روحانی به نفعش نبود دوباره بیاید، امریکا چقدر در بخش نظامی خود هزینه می‌کند، بیرانوند مرد سال فوتبال ایران، فروش نوزاد با شناسنامه فقط ۱۰۰ میلیون! و کشیده شدن مبارزه با مافیای خودرو به مجلس از مواردی است که موضوع گزارش‌های خبری و تحلیلی روزنامه‌های امروز شده است.
کد خبر: ۷۷۴۴۸۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۰۳
کد خبر: ۷۷۳۱۷۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۲۸
مصرف برخی مواد غذایی خاص به طور کامل درد مفاصل را از بین نمی برد، اما انتخاب های غذایی درست می تواند به کاهش درد و ناراحتی در مفاصل کمک کرده و از بروز التهاب پیشگیری کنند...
کد خبر: ۷۷۲۴۰۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۲۶
با رونمایی از مرجع رسمی اطلاع‌رسانی قیمت کالا و خدمات کشور(سامانه ۱۲۴)، قیمت کالاها شفاف شد و هر خانوار ایرانی می‌داند که ارزان‌ترین و گران‌ترین قیمت کالا برای او چند تمام می‌شود. البته چالش‌هایی در مرجع اطلاع‌رسانی قیمت کالا وجود دارد که در گزارش پیش رو به آن پرداخته شده است.
کد خبر: ۷۷۰۴۱۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۱۹
۲۴۲ هزار و ۸۰۵ تومان حداقل عددی است که یک فرد برای ۱۴ قلم کالای اساسی خود در یک ماه باید پرداخت کند البته این رقم به غیر از قیمت نان و چای به دست آمده است.
کد خبر: ۷۷۰۰۶۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۱۷
به سراغ دکتر نسرین بعیری، متخصص طب سنتی و دکتر محمدرضا وفا، متخصص تغذیه رفته‌ایم و درباره آداب صحیح مصرف میوه پرس و جو کرده ایم.
کد خبر: ۷۶۹۶۸۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۱۵
برخی مواد غذایی و نوشیدنی ها به واسطه تاثیر خود بر تستوسترون و هورمون های دیگر می توانند بر سلامت پروستات تاثیرگذار باشند.
کد خبر: ۷۶۹۱۲۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۱۴
اگر می‌خواهید روی قدرت باروری یک زن تأثیر بگذارید، نکات تغذیه‌ای او را در پنج سال اول زندگی و نیز در دوران بلوغش تحت نظر قرار دهید. کودکانی که در دوران بلوغ چاق می‌شوند، معمولا برای درمان باروری، درمان‌های سخت‌تر و مشکلات وزن و کنترل وزن بیشتری هم خواهند داشت.
کد خبر: ۷۶۹۰۴۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۱۴
کد خبر: ۷۶۹۰۴۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۱۴