برچسب: تمرینات
یک مطالعه‌ی جدید می‌گوید استفاده بیش از حد از اینترنت می‌تواند بر عملکرد مغز شما تأثیر منفی بگذارد. در این مطلب، دیگر عادت‌های شیوه‌ی زندگی مدرن که می‌تواند اثرات مخربی بر قابلیت‌های شناختی شما داشته باشد، را آورده‌ایم، با ما همراه باشید.
کد خبر: ۱۰۹۳۵۴۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۰۲
در این مقاله راه‌های ساده و کاربردی را برای بهبود وضعیت بدنی و داشتن بدنی سالم با افزایش سن به شما معرفی می‌کنیم.
کد خبر: ۱۰۹۳۳۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۰۱
تمرین های ایروبیک قوی با سرعت بالا و دفعات زیاد یا تمرین هایی که همراه با وزنه هستند، می توانند سرعت ریزش مو را کاهش دهند و عاملی برای پرپشتی موها در مردان و زنان باشند.
کد خبر: ۱۰۹۳۲۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۰۲
دور جدید تمرینات تیم ملی تکواندو مردان و بانوان، با حضور ۳۸ تکواندوکار در خانه تکواندو آغاز شد‌ه است.
کد خبر: ۱۰۹۳۱۴۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۳۰
کد خبر: ۱۰۹۳۰۷۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۳۰
زمانی که پاهای خود را روی هم می گذاریم، آیا این عادت برای سلامت انسان خطرناک است؟ چه مشکلاتی متوجه افرادی خواهد بود که نمی توانند آن را ترک کنند؟
کد خبر: ۱۰۹۲۶۱۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۲۷
معاون تربیت بدنی آموزش و پرورش استان مطرح کرد:
تیم فوتسال دانش آموزی کهگیلویه و بویراحمد در یک اقدام بی سابقه جزو ۸ تیم اول کشور قرار گرفت و تیم دومیدانی دانش آموزی با سه مدال رنگارنگ خوش درخشید.
کد خبر: ۱۰۹۰۹۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۱۵
یک مطالعه جدید نشان داده است که مصرف مولکول فعال در آب چغندر، به طور قابل توجهی باعث افزایش نیروی عضلانی هنگام ورزش می شود.
کد خبر: ۱۰۹۰۶۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۱۲
مهاجم گلزن تیم فوتبال تراکتور همانند هفته گذشته این هفته نیز قادر به همراهی تیمش نخواهد بود.
کد خبر: ۱۰۸۹۴۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۰۶
«حامد پاکدل» با عقد قرارداد یک و نیم ساله به تراکتور پیوست.
کد خبر: ۱۰۸۹۰۱۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۰۳
رئیس هیئت کشتی استان قم از حضور ۲ نفر از فرنگی کاران این استان در جدیدترین مرحله اردوی تیم ملی خبر داد.
کد خبر: ۱۰۸۸۸۶۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۰۳
وزنه بردارکرمانشاهی گفت:با حضور در رقابت های کشوری ۱۴۰۱موفق شدم مقام دوم این رقابت ها را کسب کنم ،باتوجه به مقدار کم تمرینات ی که داشتم نتیجه قابل قبولی است ،در حال حاضر هیات وزنه برداری کرمانشاه برای تمرین بانوان سالن ورزشی ندارد.
کد خبر: ۱۰۸۸۷۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۰۲
رئیس هیات تیراندازی قم از حضور ۲ نفر از تیراندازان این استان در دور جدید تمرینات تیم ملی ایران خبر داد.
کد خبر: ۱۰۸۸۶۶۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۰۲
مهاجم تیم فوتبال تراکتور با بیان اینکه فردا به تبریز بر می‌گردم، گفت: دوری چند ماهه من از میادین به دلیل مصدومیت صحت ندارد
کد خبر: ۱۰۸۸۲۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۲۹
اگر دوست دارید به انسانی تبدیل شوید که آرزویش را دارید، بهترین پیشنهاد ایجاد عادات درست است.
کد خبر: ۱۰۸۸۰۱۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۲۸
کد خبر: ۱۰۸۷۷۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۲۷
قهرمان پارالمپیک تیم ملی پاراتیراندازی کشورمان از حضور در بازی‌های آسیایی انصراف داد.
کد خبر: ۱۰۸۷۷۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۲۶
ساعات طولانی کار و تلاش در طول روز استرس و خستگی زیادی را به افراد تحمیل می‌کند. این میزان کار و مسئولیت فرساینده نیز دیر یا زود صدمات زیادی را به انسان وارد می‌کند. برای پیشگیری از این مشکلات ما چند روغن معطر و آرامش‌بخش را پیشنهاد می‌کنیم که به آرامش جسمی و روحی بعد از ساعات طولانی کار و تلاش کمک می‌کنند.
کد خبر: ۱۰۸۷۵۴۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۲۵
جوان ماندن سخت نیست و با رعایت بعضی از نکات می‌توانید همیشه جوان بمانید.
کد خبر: ۱۰۸۷۴۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۲۶
اغلب افراد پس از غذا خوردن، به نوشیدن چای، چرت بعد از ظهر، میوه خوردن و… عادت دارند و معتقدند این اعمال به هضم بهتر غذا کمک می‌کند؛ این در حالی است که پیروی از چنین عادات اشتباهی، منجر به ناراحتی‌های گوارشی، سوء هاضمه و حتی عدم جذب مواد مغذی خواهد شد.
کد خبر: ۱۰۸۷۴۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۲۵