برچسب: اضطراب ناشی از افسردگی
رییس سازمان بسیج فرهنگیان سپاه همدان گفت: تیم‌های مداخله در بحران به منظور پیشگیری و درمان مشکلات روانی باید در استان و مناطق ۱۹ گانه آموزش و پرورش تشکیل شده و موضوع را رصد کنند.
کد خبر: ۸۴۲۵۲۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۰۷
یک محقق و پژوهشگر طب سنتی گفت: شربت بادرنجبویه نشاط آور است و می‌تواند اضطراب، استرس و افسردگی را از بین ببرد.
کد خبر: ۸۴۰۷۵۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۰۱
زعفران دارای خواص دارویی بی شماری است، خواص زعفران برای سلامت بدن، درمان و زیبایی بسیار فوق العاده است.
کد خبر: ۸۳۶۲۲۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۱۶
یک رژیم غذایی خاص که بهترین گزینه برای سلامت روان در نظر گرفته شود، وجود ندارد اما به نظر می رسد برخی الگوهای غذا خوردن بهتر از بقیه هستند.
کد خبر: ۸۱۱۶۵۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۱۶
کد خبر: ۸۰۳۲۶۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۱۵
اگرچه می توانید گوجه فرنگی خام را برای کمک به پیشگیری و مبارزه با سرطان مصرف کنید، اما گوجه فرنگی پخته از قدرت بیشتری در این زمینه برخوردار است.
کد خبر: ۸۰۲۴۹۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۱۲
کد خبر: ۷۹۷۱۸۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۲۳
به خواب رفتن و داشتن خواب کافی و با کیفیت در طول شب یک نیاز فیزیولوژیک برای بدن است و به طور برعکس هم اگر به میزان کافی نخوابید، سلامت ذهن و جسم شما تحت تأثیر قرار می‌گیرد. تصور نکنید که این مشکل همیشگی است و راه حلی ندارد، بلکه استفاده از برخی روش‌ها و استراتژی‌ها مانند روغن‌های معطر می‌تواند به خواب شبانه شما کمک کند.
کد خبر: ۷۹۴۲۶۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۱۳
استرس مکرر یا مزمن موجب می شود تا قلب بیش از حد سخت و طولانی کار کند. زمانی که فشار خون افزایش می یابد، خطر سکته مغزی یا حمله قلبی نیز بیشتر می شود.
کد خبر: ۷۸۵۳۵۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۱۳
کد خبر: ۷۷۵۲۵۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۰۵
یک محقق پژوهشگر طب سنتی گفت: شربت عناب با توجه به خواص شگفت انگیزی که دارد به عنوان اکسیر جوانی عمل می‌کند.
کد خبر: ۷۶۹۳۵۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۱۵
اگرچه کبد می تواند مقدار کمی کولین تولید کند، اما بخش اعظم نیاز بدن به این ماده مغذی باید از طریق رژیم غذایی تامین شود.
کد خبر: ۷۵۹۸۵۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۱۵
کد خبر: ۷۴۷۱۵۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۳۱
خواب ناکافی توانایی بدن و مغز برای ارائه عملکرد درست را کاهش می دهد. این که چقدر می خوابید بخشی از مساله بوده و کیفیت خواب بخشی دیگر از آن محسوب می شود. مطالعه ای که در دانشگاه کالیفرنیا انجام شد، ارتباط چشمگیر بین شرایط خواب و خاطرات ذخیره شده را نشان داد.
کد خبر: ۷۳۵۱۵۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۲۷
شاید یکی از بدترین آثار بدنی ناشی از ترس آسیبی باشد که به قلب و سیستم قلبی عروقی وارد می شود. ترس شدید در بلند مدت می تواند به مشکلات قلبی جدی منجر شود.
کد خبر: ۷۱۱۸۵۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۱۶
مدیتیشن متعالی شکل خاصی از مدیتیشن است که ریشه آن در هند است.بر خلاف انواع مدیتیشن ها که ممکن است نیاز به حرکت یا آواز خواندن داشته باشد، مدیتیشن متعالی تمرین کنندگان را فرا می خواند تا فقط به mantra (مجموعه‌ای از کلمات و آواهایی که با آهنگ خاصی به دفعات تکرار می‌شود) فکر کنند.
کد خبر: ۶۸۲۵۳۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۰۶
تحقیقات قبلی نشان داده اند افرادی که چاق هستند بیشتر مستعد افسردگی هستند، اما هنوز معلوم نشده است که آیا علت افسردگی آن ها چاقی است یا به ژنتیک آن ها مربوط می شود. با این سرویس خبری تابناک فارس همراه باشید تا با جدیدترین یافته ها روبرو شوید.
کد خبر: ۶۷۹۷۷۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۲۳
محققان کانادایی توصیه می کنند؛
به گفته محققان، مصرف منظم پروبیوتیک ها که به خاطر فایده برای سیستم گوارشی معروف هستند احتمالا موجب تسکین علائم افسردگی نیز می شوند.
کد خبر: ۶۷۸۶۹۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۲۱
در این مطلب با باورهای اشتباهی که درباره استرس میان مردم رواج پیدا کرده است، می‌پردازیم.
کد خبر: ۶۷۷۵۴۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۰۲
یک محقق و پژوهشگر طب سنتی مصرف نوعی غذای محلی را در رفع اضطراب، استرس و جلوگیری از ابتلا به آلزایمر مؤثر دانست.
کد خبر: ۶۶۶۷۵۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۲۱