برچسب: مواد مغذی
همزمان با گسترش تلاشها و توصیههای پزشکی برای افزایش طول عمر انسان، بسیاری از مردم به سراغ مواد غذایی یا مکملها میروند تا به این هدف دست یابند.
کد خبر: ۱۱۴۵۳۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۰۶
همه ما کم و بیش میدانیم که داشتن سطوح کمی از استرس، عادی و حتی مفید است، چون مانع به خطر افتادن فرد یا اخذ تصمیمات نادرست میشود. با این وجود در اکثر موارد، استرس کنترل نشده تاثیرات منفی بر کیفیت زندگی دارد.
کد خبر: ۱۱۴۴۹۰۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۰۴
"لیزا کارنل" مدیر بخش علوم زیستی و فیزیکی ناسا میگوید:"واقعیت آن است که ما نمیتوانیم همه چیز را با خود به مریخ ببریم". با این وجود، باغبانی صرفا به یک قطعه زمین، کمی آب، یک پرتو نور خورشید نیاز ندارد. باغبانی به جانداران نیز نیاز دارد: حشرات مانند مگسهای سرباز سیاه و میکروارگانیسمهایی که این سیستمهای اکولوژیکی را در حالت کار نگه میدارند.
کد خبر: ۱۱۴۴۶۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۰۲
کد خبر: ۱۱۴۴۱۷۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۲۸
برای تغذیه مغز و تقویت خلق و خو، دکتر نایدو پنج نکته ارائه داده که در ادامه میخوانید.
کد خبر: ۱۱۴۴۱۵۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۲۸
دلایل متعددی میتوانند باعث شوند یک غذا برای خوردن سالم و مناسب نباشد و علائم خوردن چنین غذاهایی شامل ناراحتی معده، اسهال و استفراغ و تب میشود. ضمناً ممکن است مشکلات بلندمدتی در اثر خوردن غذای ناسالم در بدن به وجود بیاید، مثلاً آسیب مغزی و عصبی و البته احتمال مرگ در اثر یک بیماری ناشی از غذا نیز وجود دارد.
کد خبر: ۱۱۴۳۶۳۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۲۵
یکی از شایعترین علائم مرتبط با بیماری شدید کبد چرب، درد یا ناراحتی شکم است. این درد اغلب به عنوان یک درد مبهم دائمی در سمت راست بالای شکم، جایی که کبد قرار دارد، توصیف میشود و ممکن است با احساس پری یا نفخ همراه باشد.
کد خبر: ۱۱۴۳۱۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۲۳
چای و قهوه از نوشیدنی های محبوب تمام کشورهای دنیا هستد که بسیاری از افراد آنها را با طعمی شیرین می پسندند. ما ایرانیها نیز اغلب عادت داریم که چای را با شیرینی بخوریم. اما همانطور که می دانیم قند و شکر مفید نیست و موجب آلزایمر، پوسیدگی دندان و دیابت و بیماری های دیگر می شود.
کد خبر: ۱۱۴۳۱۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۲۲
کد خبر: ۱۱۴۲۲۴۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۱۸
کد خبر: ۱۱۴۱۶۶۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۱۴
کد خبر: ۱۱۴۱۵۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۱۳
هنگام احساس درد گرسنگی نخستین چیزی که در ذهن انسان نقش میبندد، غذا است. اما شاید آنچه بدن شما به واقع نیاز دارد، آب باشد!
کد خبر: ۱۱۴۰۵۳۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۰۷
نفخ در هر شرایطی ناخوشایند است و دوست داریم هر چه زودتر از آن خلاص شویم. چند نوع چای و دمنوش وجود دارد که درمانهای مؤثری برای تسکین نفخ هستند. این دمنوشها شامل گیاهانی میشوند که عضلات سیستم گوارش را شل کرده و گرفتگی و نفخ را کاهش میدهند و به گوارش بهتر و جذب بهتر مواد مغذی کمک میکنند.
کد خبر: ۱۱۴۰۵۲۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۰۷
کارشناسان تغذیه هشدار میدهند که الگو گرفتن از رژیمهای غذایی مُد روز که اغلب از سوی سلبریتیها ترویج میشود، ممکن است بیش از آنکه سودمند باشند به بدن شما آسیب برساند.
کد خبر: ۱۱۴۰۳۴۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۰۶
روش هایی برای داشتن بدنی سالم
سلامتی واژه ای است با تعابیر مختلف که شامل عوامل بسیاری می شود از جمله: تغذیه، فعالیت و ورزش روزانه، چاقی یا لاغری مفرط، تیزهوشی افراد، میزان استرس و حتی سطح شادی و رضایت از زندگی! همه این عوامل دست به دست هم می دهند تا میزان سلامتی افراد مشخص شود
کد خبر: ۱۱۳۹۸۱۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۰۶
۵ ماده غذایی دارای کافئین پنهان شامل موارد زیر است که در صورت بروز مشکلاتی چون مشکلات قلبی، پرفشاری خون، بیخوابی، مشکلات اضطرابی، مسائل گوارشی، کلیوی و یا دیابت باید در مصرف آنها دقت کنید.
کد خبر: ۱۱۳۹۸۰۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۰۴
معاون استاندار ایلام افزود : بعد از هدفمندی یارانهها، تأمین اعتبار و بودجه شیر مدرسه تخصیص نیافت و این طرح از برنامهها خارج شد که بدون شک به وضعیت تغذیهای در کشور صدمه وارد شد.
کد خبر: ۱۱۳۹۵۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۰۳
پوکی استخوان نوعی بیماری است که در آن استخوانها پوک، ضعیف و شکننده میشوند و در نتیجه احتمال شکستگیهای خود به خودی استخوان بالا میرود.
کد خبر: ۱۱۳۹۴۱۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۰۱
مراقبت از نوزاد در زمستان و پیشگیری از بروز بیماری، مسئولیت مهمی برای پدر و مادرهاست. گرم و مرطوب نگه داشتن هوای خانه، مراقبت از پوست نوزاد، پوشاندن لباس مناسب و تغذیه درست، به این امر کمک میکند.
کد خبر: ۱۱۳۹۱۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۳۰
برای سرماخوردگی هیچ درمانی وجود ندارد؛ اما دلیل نمیشود هیچ اقدامی نکنید تا احساس بهتری داشته باشید. غیر از مصرف قرص و شربتهای معمول سرماخوردگی، دیگر چه کار میتوانید بکنید؟ در این مطلب، توصیههای کارشناسان و پزشکان را به شما ارائه میدهیم.
کد خبر: ۱۱۳۹۱۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۳۰