برچسب ها - آبنبات
برچسب: آبنبات

نقش تغذیه سالم در پیشگیری از بروز سرطان‌ها

کارشناس ارشد گروه بهبود تغذیه مرکز بهداشت خوزستان گفت: براساس مطالعات موجود، تغذیه در بروز بیشتر سرطان‌ها نقش تعیین‌کننده‌ای دارد و با تغییر در عادات غذایی، افزایش فعالیت بدنی و حفظ وزن مناسب می‌توان از بروز یک‌سوم سرطان‌ها پیشگیری کرد.
کد خبر: ۱۱۵۲۵۶۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۴

سوهان زرندی گزینه مناسب برای تغذیه سالم دانش‌آموزان

تولیدکننده سوهان زرند گفت: این سوهان از آرد جوانه گندم، آرد سفید، روغن، شکر، هل و زعفران پخته شده و جایگزین مناسبی برای تغذیه سالم کودکان و دانش‌آموزان است.
کد خبر: ۱۱۳۰۰۰۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۱۲

سالم‌ترین گزینه‌های غذایی در طول دوره شیمی‌درمانی

شیمی‌درمانی یکی از راه‌های درمان سرطان است که با مصرف ۹ گروه غذایی می توانید عوارض ناشی از آن را کاهش دهید.
کد خبر: ۱۱۲۳۰۵۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۰۵

آنچه باید برای آرتروز زانو خورد و خوراکی هایی که باید از آنها دوری کرد

استئوآرتریت زانو یا آرتروز زانو، شایع ترین مشکل اسکلتی است که میلیون‌ ها نفر در سراسر جهان را درگیر کرده است. در این بیماری، غضروف درون مفصل شروع به تخریب شدن می کند و استخوان زیرین به دنبال این تخریب تغییر شکل پیدا می کند.
کد خبر: ۱۱۲۳۰۵۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۰۵

توصیه‌های تغذیه‌ای در مادران باردار با وزن گیری بیش از حد انتظار

با داشتن رژیم غذایی مناسب و استاندارد، تمامی نیاز‌های مادر و جنین تامین و همچنین وزن گیری مطلوب مادر در این دوران را در پی دارد.
کد خبر: ۱۱۲۰۵۳۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۲۴

مواد غذایی که بانوان باردار دارای اضافه وزن باید بیشتر مصرف کنند

وزن مناسب مادر در شروع بارداری و وزن گیری مطلوب در دوران بارداری عامل مهمی در سلامت مادر و جنین است.
کد خبر: ۱۱۱۷۲۸۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۰۸

اگر کودک چیزی را به اشتباه قورت داد چه باید کرد؟

اگر کودک جسمی را قورت بدهد پزشک توصیه می‌کند صبر کنید و ببینید آیا جسم با مدفوع کودک از بدنش خارج می‌شود یا نه. در بیشتر موارد، جسم بلعیده شده بدون اینکه دردسری ایجاد کنند در عرض سه روز از طریق مدفوع از بدن کودک خارج می‌شوند. اگر بعد از ۷ روز جسم بلیعده شده از مدفوع خارج نشود پزشک تست‌هایی توصیه می‌کند تا معلوم شود جسم در کجای بدن کودک است.
کد خبر: ۱۱۱۴۲۹۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۱۸

توصیه های تغذیه ای برای داوطلبان کنکور

تغذیه نقش مهمی در موفقیت داوطلبان کنکور دارد.
کد خبر: ۱۱۱۳۶۵۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۱۴

خوراکی هایی که شب قبل از کنکور و روز آن باید خورد تا استرس دور و حافظه تقویت شود

امتحان کنکور شبیه یک ماراتون ذهنی است که موفقیت در آن از اهمیت زیادی برخوردار است. استرس داوطلبان در ایام کنکور و فرصت محدود آنها دراین ایام باعث می شود که الگوی غذایی آن ها تا حد زیادی دچار تغییر شود.
کد خبر: ۱۱۱۳۵۰۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۱۴

توصیه های تغذیه ای برای تقویت حافظه

آمادگی قبل از رفتن به جلسه امتحانات، علاوه بر اینکه نیازمند آمادگی ذهنی و مطالعه قبل از آزمون و در ترم تحصیلی است، به تعداد دیگری از مهارت ها و رعایت نکات آماده سازی بدنی و ذهنی برای مقابله با شرایط جسمی و روحی ویژه زمان آزمون، نیاز دارد.
کد خبر: ۱۱۰۶۷۲۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۰۳

دانستنی های گازهای روده‌ای

گاز روده‌ای یا هوایی که در مجرای گوارشی وجود دارد تا زمانی که آروغ نزنیم یا آن را از راه رکتال دفع نکنیم (نفخ شکمی)، توجه ما را جلب نخواهند کرد.
کد خبر: ۱۰۹۵۶۱۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۱۵

افسردگی زمستان، علل و راه‌های مقابله با آن

اختلال عاطفی فصلی، نوعی از اختلالات عاطفی و روحی است که شایع‌ترین شکل آن مربوط به فصل زمستان یا همان افسردگی زمستان است. علائم افسردگی زمستان معمولا در اواخر فصل پاییز و یا اوایل فصل زمستان پدیدار می‌شوند. در این مطلب به افسردگی زمستان، علت افسردگی زمستان، علائم و چند راه مقابله با آن می‌پردازیم.
کد خبر: ۱۰۸۶۸۹۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۲۱

به مناسبت سی‌امین هفته کتاب جمهوری اسلامی؛

برگزاری مسابقات کتابخوانی ویژه اعضای کانون‌های فرهنگی هنری مساجد

تابتاک هرمزگان//ستاد هماهنگی کانون‌های فرهنگی هنری مساجد کشور به مناسبت سی‌امین هفته کتاب جمهوری اسلامی، پنج‌عنوان مسابقه کتابخوانی را برای بچه‌های مسجد برگزار می‌کند
کد خبر: ۱۰۷۷۱۲۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۲۳

خسته اید؟ این ها را نخورید

گاهی پیش می آید که با دلیل و بی دلیل احساس خستگی می کنیم. اما اکثر مواقع دلیل این خستگی در بشقاب هایمان است. برخلاف باور رایج هر آنچه می خورید به بدنتان انرژی نمی دهد. برعکس بعضی مواد غذایی در حین هضم شدن یا به دلیل ترکیبات شیمیایی موجود در آن ها باعث خستگی بدن می شوند. در این مطلب شما را با این مواد غذایی بیشتر آشنا می کنیم.
کد خبر: ۱۰۷۲۴۶۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۲۵

عواملی که می‌توانند موجب شعله‌ورشدن نقرس شوند!

نقرس اغلب در دوره‌هایی بدون علامت و دوره‌هایی علامت‌دار رخ می‌دهد. وقتی علائم وجود دارند، به آن حمله یا شعله‌ور شدن بیماری می‌گویند. حملات نقرس می‌توانند همراه با درد، تورم، قرمزی و مشکل در حرکت دادن مفصل باشند و معمولا یک تا دو هفته طول می‌کشند. طیف گسترده‌ای از عوامل می‌توانند سبب حمله نقرس شوند: از غذا گرفته تا دارو و کم‌آب شدن بدن.
کد خبر: ۱۰۶۸۵۷۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۲۹

بخور نخورهای کارمندی

مصرف صبحانه‌ی کامل باعث افزایش کارایی و تمرکز کارمندان و کارگران می‌شود.
کد خبر: ۱۰۶۳۰۵۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۳۱

رژیم غذایی برای چربی خون بالا

کلسترول بالا شایع‌ترین نوع هایپرلیپیدمیا است. اشکال دیگر چربی خون بالا شامل هایپر تری گلیسیریدمیا و هایپرلیپیدمیا ترکیبی می شوند.
کد خبر: ۱۰۵۸۳۲۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۰۴

50 خاصیت از خواص عناب؛ چند هشدار مهم درباره مصرف دمنوش عناب

خواص عناب، طبع عناب، طرز تهیه دمنوش عناب و فواید عناب برای کبد، کلیه، فشارخون و کم خونی، مضرات و هشدار مصرف عناب و مصلح آن را در این مطلب برایتان آورده ایم.
کد خبر: ۱۰۵۴۶۷۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۱۴

خواب‌آلودگی بعد خوردن ناهار

به محض اینکه ناهارتان را تمام می‌کنید، علاوه بر احساس سیری، احساس خستگی و خواب‌آلودگی هم می‌کنید. چرا؟ چرا همیشه بعد از غذا خوردن احساس خستگی می‌کنید؟
کد خبر: ۱۰۵۴۲۹۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۱۲

راهنمای نوروزی برای جلوگیری از ابتلا به بیماری‌ها

یکی از اشتباهاتی که اغلب افراد در ایام نوروز مرتکب آن می‌شوند دیر مصرف کردن شام است؛ به طوری که فاصله زمانی کمی بین خواب و شام آن‌ها وجود دارد. این مسئله باعث افزایش وزن، کبدچرب، رفلاکس و تشدید سوزش معده می‌شود.
کد خبر: ۱۰۳۴۵۵۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۲۵