برچسب: میوه و سبزیجات
دانشیار دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی با اشاره به اینکه لبو حاوی آنتی‌اکسیدان بوده و فیبر نیز دارد، گفت: مصرف این ماده غذایی علاوه بر مقابله با بیماری‌های التهابی از ابتلا به سرطان‌های روده پیشگیری می‌کند.
کد خبر: ۵۵۱۳۲۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۲۳
مدیر شبکه بهداشت شهرستان تبریز درگفتگو با تابناک تبریز:
کد خبر: ۵۵۱۳۲۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۲۳
قند خون افزایش یافته شرایطی است که می تواند به راحتی و در نتیجه برخی رژیم های غذایی ناسالم شکل می گیرد.
کد خبر: ۵۵۰۳۰۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۲۳
کارشناس تغذیه مرکز بهداشت شهرستان شهرکرد خبر داد
تابناک چهارمحال وبختیاری- کارشناس تغذیه مرکز بهداشت شهرستان شهرکرد گفت: 60 درصد از جمعیت بالای 18 سال کشور دچار چاقی هستند و روند شیوع چاقی نیز در کودکان رو‌به رشد است.
کد خبر: ۵۴۹۳۷۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۱۸
رئیس مرکز بهداشت خوزستان:
رئیس مرکز بهداشت خوزستان با بیان اینکه 40 درصد از موارد سرطان قابل پیشگیری هستند، تصریح کرد: تغییر در سبک زندگی، مصرف قلیان، عدم تحرک کافی و افزایش وزن از مواردی هستند که موجب بروز سرطان می‌شوند.
کد خبر: ۵۴۹۰۶۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۱۷
گفت و گوی جام جم آنلاین با دبیر انجمن آنکولوژی و رادیوتراپی ایران
یک سرطان شناس گفت: مصرف خودسرانه برخی از داروها می تواند یک فرد را مستعد ابتلا به کبد چرب کند بخصوص کورتون ها، استروئید ها، مُسکن ها(استامینوفن)، داروهای ضدتشنج، داروهای هورمونی زنانه و بتامتازون که در کشور ما مصرف بالایی دارند.
کد خبر: ۵۴۶۹۳۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۱۵
کد خبر: ۵۴۴۴۳۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۰۶
کد خبر: ۵۴۳۶۴۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۰۵
شاید شنیده باشید که معده در صورت پرخوری مداوم و انباشت مواد غذایی در آن می ترکد. اما آیا بروز چنین شرایطی امکان پذیر
کد خبر: ۵۴۳۶۱۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۰۵
گرسنگی عوارض جانبی زیادی برای بدنمان در بردارد. افت قندخون، اختلالات هورمونی، اختلالات خلق و خو و ناتوانی در تمرکز ناشی از گرسنگی پدید می آیند. اگر می خواهید حوصله و تمرکز و خلق و خویتان را مانند سابق تنظیم کنید بهتر است به موقع غذا بخورید و از غذاهای سالم استفاده کنید.
کد خبر: ۵۴۲۷۷۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۰۳
متخصص تغذیه در ارتباط با خطرات آلودگی هوا گفت: مصرف انواع لبنیات و به خصوص شیر در زمان آلودگی هوا کمک بسیار بزرگی به سلامت بدن می‌کند.
کد خبر: ۵۴۱۹۰۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۰۱
همزمان با آلودگی هوا، علاوه بر استفاده از ماسک های فیلتردار، با مصرف برخی از نوشیدنی ها هم می توان مانند یک سپر حفاظتی جلوی ورود مواد سمی به بدن را گرفت.
کد خبر: ۵۴۱۲۹۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۳۰
صرف نظر از سن و سابقه خانوادگی، سکته مغزی می تواند یک عارضه اجتناب ناپذیر باشد.
کد خبر: ۵۴۱۲۲۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۲۹
هنگامی که کربوهیدارت های پیچیده - میوه، سبزیجات، و غلات کامل - مصرف نمی کنید، قند خون شما افت می کند. زمانی که این شرایط رخ می دهد، توانایی شما برای تمرکز و هوشیار باقی ماندن افت می کند.
کد خبر: ۵۴۰۱۸۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۰۱
هنگامی که کربوهیدارت های پیچیده - میوه، سبزیجات، و غلات کامل - مصرف نمی کنید، قند خون شما افت می کند. زمانی که این شرایط رخ می دهد، توانایی شما برای تمرکز و هوشیار باقی ماندن افت می کند.
کد خبر: ۵۴۰۱۳۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۲۷
کد خبر: ۵۴۰۱۱۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۲۷
برخی غذاها قادرند سطح قند خون را ثبات بخشیده یا حتی بهتر از آن، بر ثبات میزان آرامش نیز کمک کند. در این مقاله چند مورد از این نوع غذاها را معرفی می‌کنیم.
کد خبر: ۵۳۹۴۷۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۲۶
دنبال کردن یک رژیم غذایی با محتوای پروتئین بالا، و کم کربوهیدارت می تواند به کاهش مصرف فیبر منجر شود. اگر رژیم غذایی شما سرشار از کربوهیدارت های پالایش شده و فرآوری شده، مانند نان سفید، پاستای معمولی و تنقلات باشد نیز ممکن است با کمبود فیبر مواجه شوید.فیبر یک کربوهیدارت غیر قابل گوارش است که بدن برای ارائه عملکرد درست خود به آن نیاز دارد.
کد خبر: ۵۳۸۹۹۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۲۵
مصرف میوه ها و سبزیجات فواید بسیاری برای سلامت بدن دارد، شما می توانید با استفاده از یک سبزی فشارخون و دیابت را درمان کنید.
کد خبر: ۵۳۸۴۱۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۲۴
قهوه، از محبوب‌ترین نوشیدنی‌های دنیا و پرمصرف‌ترین نوشیدنی بعد از آب است. روزانه 25/2 میلیارد فنجان قهوه (500 میلیارد فنجان قهوه در سال) مصرف می‌شود.
کد خبر: ۵۳۸۰۵۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۲۲