برچسب: نوشیدن چای
مدیریت موثر استرس می تواند ابزاری قدرتمند برای سلامت شما باشد چون استرس بیش از حد مسلما خطرات بهداشتی بالقوه را به همراه دارد.
کد خبر: ۴۵۱۹۷۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۱۱
خواب با کیفیت همانند تنفس در هوای پاک و خوردن غذاهای سالم در زندگی انسان ضروری است. بدون خواب مناسب، بدن به درستی عمل نمی کند.
کد خبر: ۴۴۵۵۶۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۳۱
از جمله غذاهای مقوی ،ماه مبارک رمضان ،برای افطاری آش شله مشهدی آش شله است.
کد خبر: ۴۴۵۱۷۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۳۰
سیب حاوی آنزیم های اکسیدکننده است و به همین دلیل هنگامی که یک سیب را برش می زنید و در مجاورت هوا قرار می دهید، تغییر رنگ می دهد. این آنزیم ها می توانند به خنثی سازی بوی سیر و خلاص شدن از شر بوی بد دهان ناشی از مصرف آن کمک کنند.
کد خبر: ۴۴۵۱۵۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۳۰
مواد غذایی که مصرف می کنید نقش تعیین کننده ای در سلامت بدن و این که چگونه به نظر می رسید، ایفا می کنند. در شرایطی که برخی مواد غذایی می توانند زمینه ساز شکل گیری التهاب، چین و چروک و یا لکه های پوستی شوند، برخی دیگر آثاری کاملا برعکس به همراه دارند.
سلامت نیوز: ۵ ماده غذایی برای شادابی و درخشندگی پوست!
کد خبر: ۴۴۵۰۵۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۳۰
محققان دریافتند نوشیدن چای بر ژن‌های زنان تاثیر می‌گذارد.
کد خبر: ۴۴۴۵۸۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۲۹
به دلیل گرم بودن هوا و طولانی بودن روزها در فصل تابستان، شناخت مواد غذایی که سبب افزایش تشنگی در این ماه می شوند، برای تمام روزه داران عزیز ضروری است. در این قسمت شما را با دسته ای از مواد غذایی آشنا خواهیم کرد که خوردن آن ها در وعده سحری سبب افزایش تشنگی خواهد شد.
کد خبر: ۴۴۳۷۹۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۲۸
کد خبر: ۴۴۱۷۷۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۲۹
ریحان خاصیت ضد پیری دارد و استفاده از آن در رژیم غذایی به شادابی بدن کمک می کند.
کد خبر: ۴۴۱۰۵۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۲۴
برای داشتن انرژی بادوام تر تا پایان ماه رمضان، باید به کیفیت غذای سحری توجه ویژه داشت. وعده سحری ضروری است زیرا مانع از گرسنگی شده و توان تحمل شما را در طول روز افزایش می دهد.
کد خبر: ۴۴۰۸۳۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۲۳
سنت بر این است که روزه داران هر شام بر سر سفره افطار گرد هم آیند و پس از طلب قبولی روزه دعا کنند :بسم الله ؛ اللهم لک صمنا و علی رزقک افطرنا فتقبله منا انک انت السمیع العلیم.
و سپس روزه خود را با روزی حلال و پاکیزه باز می کنند و پسندیده است افطار با خرما یا آب گرم (یا چای شیرین) یا رطب یا حلوا یا نبات و لبن باز شود..
کد خبر: ۴۴۰۷۸۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۲۳
معمولاً تحمل گرسنگی در ماه مبارک رمضان ساده تر از تحمل تشنگی است. ولی برای در امان بودن از تشنگی نیز راه حل‌هایی وجود دارد.
کد خبر: ۴۴۰۷۳۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۲۳
محققان دریافتند نوشیدن چای بر ژن‌های زنان تاثیر می‌گذارد.
کد خبر: ۴۴۰۳۴۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۲۳
یک کارشناس تغذیه از افراد خواست، برای حفظ سلامت خود مصرف چای را به حدود دو تا سه فنجان در طول روز محدود کنند.
کد خبر: ۴۳۹۱۷۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۲۱
یک کارشناس تغذیه از افراد خواست، برای حفظ سلامت خود مصرف چای را به حدود دو تا سه فنجان در طول روز محدود کنند.
کد خبر: ۴۳۹۰۴۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۲۱
عادات روزانه شما باید همسو با رژیم غذایی ضد سرطان باشند. برخی عادات انسان احتمال ابتلا به سرطان یا دیگر بیماری ها مانند فشار خون بالا، دیابت، و مشکلات کلیوی را افزایش می دهند که از آن جمله می توان به سیگار کشیدن، مصرف الکل و ورزش نکردن اشاره کرد.
کد خبر: ۴۳۸۱۷۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۲۰
چیزهایی که می خورید یا می نوشید مستقیما روی سلامت دندان و لثه ها تاثیر می گذارد. دهان اولین جایی است که با غذا ارتباط برقرار می کند، و اسیدیته آن روی دندان ها و لثه ها می نشیند و روی آنها تاثیر می گذارد.
کد خبر: ۴۳۷۳۶۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۱۸
اغلب متخصصان توصیه می کنند که هنگام نوشیدن چای از جمله در وعده افطاری در ماه مبارک رمضان، خرما را جایگزین قند یا شکر کنید، خرما دارای قند طبیعی است، این نوع قند به سرعت جذب می شود و در نتیجه بر قند مصنوعی ارحجیت دارد.
کد خبر: ۴۳۵۴۳۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۱۴
در ایامی مثل ماه رمضان، رعایت بیشتر نکات تغذیه‌ای و بهداشتی علاوه بر کمک به سلامت فرد در طول روزه‌داری، از بوی بد دهان نیز جلوگیری می‌کند.
کد خبر: ۴۳۵۱۶۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۱۳
یکی از شایع ترین شکایات ها در ماه رمضان، بوی بد دهان است که روزه داران با این مشکل سرو کار دارند که علاوه بر خود، اطرافیان را نیز آزار می‌دهد.
کد خبر: ۴۳۲۷۰۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۰۹