برچسب: محافظت
کد خبر: ۱۱۱۵۶۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۲۷
رژیم غذایی پیور که در نشریه قلب اروپا منتشر شده است، شش سنگ بنا دارد. این ۶ گروه غذایی شگفت‌انگیز برای سلامت قلب و مغز عبارتند از : میوه ها: دو تا سه وعده در روز، سبزیجات: دو تا سه وعده در روز، حبوبات (نخود، لوبیا و عدس): سه تا چهار وعده در هفته، آجیل: هفت وعده در هفته، ماهی: دو تا سه وعده در هفته، لبنیات: دو وعده در روز
کد خبر: ۱۱۱۵۵۰۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۲۸
برای تقویت عملکرد هیپوتالاموس مغزتان لازم است عادت‌های سالمی در سبک زندگی‌تان داشته باشید، به همین سادگی! اما این عادت‌های سالم باید به‌مرورزمان ایجاد شوند و تداوم پذیر باشند.
کد خبر: ۱۱۱۵۴۲۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۲۶
سرپرست هلال احمر گیلان خبر داد؛
سرپرست هلال احمر گیلان از استقرار تیم‌های امداد نجات ساحلی در ۲۷ تفرجگاه محافظت شده تحت عنوان طرح سالم‌سازی دریا به طول ۶۰ کیلومتر خبر داد.
کد خبر: ۱۱۱۵۳۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۲۵
آیا مخزن پلی‌اتیلن شما به تعمیر نیاز دارد؟ آیا می‌خواهید عمر مفید بیشتر و عملکرد بالاتری از مخزن آب خود به دست آورید؟ پس در این مقاله با ما همراه باشید!
کد خبر: ۱۱۱۵۲۸۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۲۵
اگر از شما بپرسند قرص‌های پیشگیری از بارداری چه کاربردی دارند به‌احتمال زیاد می‌گویید جلوی بارداری را می‌گیرند. هر چند اصلی‌ترین هدف این قرص‌ها همین است؛ اما در واقع قرص‌های ضدبارداری کاربردهای دیگری هم دارند.
کد خبر: ۱۱۱۵۱۴۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۲۴
قهوه برای خیلی از افراد نوشیدنی است که باید صبحشان را با آن شروع کنند؛ اما عدهٔ زیادی نیز به دلایل زیادی قهوه نمی‌نوشند. برای عده‌ای از افراد، کافئین زیاد (۹۵ میلی‌گرم در هر وعده) می‌تواند باعث اضطراب و پریشانی شود و اصطلاحاً آنها را عصبی کند. برای بعضی دیگر قهوه می‌تواند باعث ناراحتی‌های گوارشی و سردرد شود. در این مطلب نوشیدنی‌های خوشمزه‌ای به شما معرفی می‌کنیم که می‌توانید آنها را امتحان کنید.
کد خبر: ۱۱۱۵۱۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۲۴
پیاز به عنوان یک ماده خوراکی مغذی در نظر گرفته می‌شود. این بدان معناست که پیازها حاوی تعداد کمی کالری و تعداد زیادی مواد مغذی هستند. آنها منبع عالی پتاسیم و منگنز هستند. پتاسیم به افزایش انرژی و متابولیسم شما کمک می‌کند. منگنز به بدن در ایجاد بافت همبند کمک می‌کند، به سلامت استخوان‌ها کمک می‌کند و احتمال تشکیل لخته‌های خون را کاهش می‌دهد.
کد خبر: ۱۱۱۵۰۳۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۲۴
اخبارگوناگون تابناک ایلام؛
گزارش کامل از گزیده‌خبرهای امروز «تابناک با تو» را با کلیک بر تیتر آن بخوانید.
کد خبر: ۱۱۱۵۰۳۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۲۶
سنگ لوزه های توده های کوچکی از مواد سخت هستند که روی لوزه ها تشکیل می شوند و می توانند باعث بوی بد دهان شوند...
کد خبر: ۱۱۱۵۰۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۲۴
یادداشت: احسان رسولی معاون بهره برداری صبا فولادخلیج فارس
کد خبر: ۱۱۱۴۵۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۲۰
چه کنیم تا از هزینه های نگهداری آپارتمان خلاص شویم؟ این سؤالی است که در ذهن تمام ساکنان آپارتمان های شهری می گذرد. هزینه هایی مانند ایزوگام پشت بام، عایق کاری سرویس های بهداشتی که به طبقه زیر آب منتقل می کند، عایق کاری دیوارهای زیرزمین و حیاط که نم داده اند، جدا شدن سنگ نما و […]
کد خبر: ۱۱۱۴۲۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۱۸
دبیر شورای فرهنگ عمومی کشور اظهار داشت : تعدادی از مساجد کشور مرکز توزیع و لباس بومی و صنایع فرهنگی خواهند شد.
کد خبر: ۱۱۱۳۷۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۱۵
زمانی که به سردرد دچار می‌شوید، به سبک زندگی خود بیشتر دقت کنید و با شناخت آنها از عوامل سردرد جلوگیری کنید. یکی از آنها بازبینی دوباره رژیم غذایی و سبک زندگی است. کمبود برخی ویتامین‌ها عاملی برای سردرد است.
کد خبر: ۱۱۱۳۱۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۱۲
توت‌ها سرشار از آنتی‌اکسیدان هستند که می‌توانند از مغز در برابر آسیب اکسیداتیو محافظت کنند و از پیری زودرس و زوال عقل که حافظه را تضعیف می‌کند، جلوگیری کنند. در این میان، زغال‌اخته منبع غنی آنتوسیانین و دیگر فلاونوئیدهاست که می‌تواند عملکرد مغز را بهبود بخشد. انگور سرشار از رسوراترول، یک ترکیب بهبوددهنده حافظه است.
کد خبر: ۱۱۱۲۹۲۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۱۱
به گفته علامه مجلسی، غسل در عید قربان سنّت مؤکد است تا آنجا که بعضی از علما آن را واجب دانسته‌اند. بهتر است غسل پیش از نماز انجام شود. نماز عید: این نماز در زمان غیبت امام زمان(عج) مطابق فتوای مشهور فقهای شیعه، مستحب مؤکد است. خواندن دعاهایی که پیش از نماز عید و قبل از آن وارد شده، مستحب است.
کد خبر: ۱۱۱۲۶۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۰۸
معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی هرمزگان تاکید کرد
تابناک هرمزگان- به منظور پیشگیری از بروز و شیوع بیماری‌های قابل انتقال بین انسان و دام ، توصیه های بهداشتی ذیل برای ذبح دام در عید قربان مورد توجه جدی قرار گیرد.
کد خبر: ۱۱۱۲۳۷۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۰۶
مشخص شده است رژیم غذایی مدیترانه ای به جلوگیری از آلزایمر یا کاهش پیشرفت آن کمک می‌کند. نتایج یک مطالعه نشان داد که دو رژیم غذایی مدیترانه ای و MIND به کاهش علائم بیماری آلزایمر و کاهش سطح پلاک آمیلوئید در مغز کمک می‌کند.
کد خبر: ۱۱۱۲۱۶۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۰۶
مدیرکل پزشکی قانونی استان کرمانشاه با اشاره به رشد اعتبارات این نهاد به عنوان چشم بینای قوه قضاییه، گفت: سنقروکلیایی و کنگاور دارای مراکز پزشکی قانونی می‌شوند.
کد خبر: ۱۱۱۱۵۷۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۰۱
معاون استاندار کرمانشاه:
معاون سیاسی امنیتی و اجتماعی استاندار و رئیس ستاد انتخابات استان کرمانشاه گفت: فرمانداران، بخشداران و تمامی مجریان انتخابات در محافظت از آرا باید اهتمام داشته باشند.
کد خبر: ۱۱۱۱۵۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۰۱