برچسب: سوخت و ساز بدن
کد خبر: ۶۱۸۱۳۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۲۲
کد خبر: ۶۱۶۰۶۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۱۷
کد خبر: ۶۱۱۳۱۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۰۵
شیوه تغذیه امروز طوری است که بسیاری از ما برنامه غذایی متعادلی نداریم. خوشبختانه روزه داری روش بسیار موثری برای استراحت دادن به سیستم گوارش است و فرصتی برای تنظیم دوباره ایجاد می‌کند. البته در پی این تاثیر بر سیستم گوارش، دیگر اندام‌های بدن نیز از تعادل بهره‌مند خواهد شد.
کد خبر: ۶۰۸۷۰۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۳۱
آداب روزه داری
رئیس گروه تغذیه معاونت بهداشتی استان قم در خصوص سوخت وساز بدن در زمان روزه داری عنوان کرد: در پایان ماه مبارک رمضان افرادی که به نکات تغذیه‌ای توجه نمی کنند، به اضافه وزن مبتلا می‌شوند؛ این افراد ممکن است که از فواید معنوی این ماه بهره‌ی کافی برده باشند، اما خود را از بهره های جسمی این ماه محروم کرده‌اند.
کد خبر: ۶۰۷۰۷۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۲۷
کد خبر: ۶۰۷۰۶۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۲۷
زنجبیل گیاهی است با هزاران خواص دارویی و درمانی اما برخی افراد هرگز نباید مصرف کنند.
کد خبر: ۶۰۳۱۶۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۱۹
کد خبر: ۶۰۲۸۵۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۰۵
آبلیمو منبع غنی از ویتامین C. است (نوعی آنتی‌اکسیدان) که با مصرف یک لیوان آن بیش از ۳۰ درصد آنتی‌اکسیدان پیشنهاد شده در طول روزتان تامین می‌شود.
کد خبر: ۶۰۲۲۹۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۱۸
کد خبر: ۶۰۰۵۴۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۱۵
یکی از خواص مهم گردو پیشگیری از لخته شدن خون است.
کد خبر: ۶۰۰۲۹۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۱۴
علائم پرکاری تیروئید شامل تحریک‌پذیری، عصبی شدن، تپش قلب، لرزش دست‌ها، موی نازک وکم‌پشت، تعداد اجابت مزاج زیاد و وزن کم به‌رغم اشتهای زیاد می‌شود.
کد خبر: ۵۹۴۸۵۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۱۱
کد خبر: ۵۹۴۷۲۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۰۳
داشتن یک برنامه ورزشی منظم یکی از بهترین روش‌ها برای برقراری سلامتی است. با ورزش کردن منظم می‌توان پرانرژی‌تر بود و توانایی انجام فعالیت‌های روزانه را افزایش داد.
کد خبر: ۵۹۴۳۴۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۲۷
نوشیدن یک چای گرم پس از یک روز کاری سخت، چیزی است که کمتر کسی می‌تواند آن را رد کند. معمولا وقتی کسی ناراحت و یا دچار مشکلی است، نوشیدن چای، او را تا حدی آرام می‌کند. البته بیشتر مردم به نوشیدن چای‌های سیاه و یا سبز عادت دارند و این دمنوش‌ها فوایدی چون بالا بردن سوخت و ساز بدن تا ضدپیری دارند. اما دمنوش‌های دیگری نیز وجود دارد که فواید متعدد دیگری به همراه دارند.
کد خبر: ۵۹۴۲۸۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۰۲
سبزی ها خواص مختلفی از لاغری تا تصفیه سموم از بدن دارند.
کد خبر: ۵۹۳۵۹۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۰۱
برای آب کردن شکم و پهلو آسان ترین راه را انتخاب کنید.
کد خبر: ۵۹۳۵۴۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۰۱
چشم نقطه ی حساسی از بدن است که باید درمحافظت از آن دقت لازم را داشت عوامل زیادی در کم شدن دید چشم و ضعیف شدن چشم، اثر می گذارد. اگر می خواهید مدت بیشتری دید چشم هایتان تغییر نکند و چشمانی سالم و زیبا داشته باشید، علت های ضعیف شدن چشم را بشناسید و با دانستن این علت ها از چشم هایتان در برابر خطرات محافظت کنید.
کد خبر: ۵۹۰۷۵۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۲۶
اگر اهل باشگاه رفتن هستید و می‌خواهید بر روی دستگاه‌هایی مانند تردمیل ورزش کنید، بهتر است در بازه‌های کوتاه مدت و شدید ورزش کنید یا تردمیل را بر روی سطح شیب دار تنظیم کنید.
کد خبر: ۵۹۰۴۲۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۲۵
یک متخصص تغذیه در خصوص اصول درست عذا خوردن برای کاهش وزن توضیحاتی داد.
کد خبر: ۵۸۸۷۶۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۲۱