برچسب ها - فود
برچسب: فود
راه‌های پیشگیری از سرطان

غالب غذای افراد باید سالم باشد/ فعالیت بدنی در پیشگیری از سرطان‌ها موثر است

دکتر محمدجعفر فره‌وش
کد خبر: ۱۰۲۴۴۴۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۰۴

تنها میراثی که کرونا برجای گذاشت چاقی بود

بر اساس آمار‌های وزارت بهداشت شیوع چاقی در همه استان‌های کشور رو به افزایش است.
کد خبر: ۱۰۲۳۰۳۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۲۸

۲۰ درصد افراد بالای ۱۸ سال استان مرکزی چاق هستند

رییس مرکز بهداشت استان مرکزی گفت: ۲۰ درصد افراد بالای ۱۸ سال استان مرکزی به چاقی مبتلا هستند.
کد خبر: ۱۰۲۰۶۷۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۱۵

12 راهکار تغذیه‌ای برای پیشگیری از اضافه وزن و کنترل آن

تغذیه سالم، عاملی مهم و اساسی در حفظ و ارتقای سلامت و پیشگیری و کنترل بیماری‌ها است.
کد خبر: ۱۰۲۰۳۸۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۱۴

ابتلای یک سوم جمعیت به فشار خون بالا

یک متخصص داخلی و فوق تخصص کلیه و فشار خون و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی اراک گفت: براساس آخرین برآوردهای انجام شده، حدود یک سوم افراد، مبتلا به بیماری فشار خون بالا خواهند شد.
کد خبر: ۱۰۱۵۷۶۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۲۲

عادات بدی که بلای جان ایرانی‌هاست

آشپزی ما ایرانیان با دیگر کشور‌ها تفاوت‌های زیادی دارد. تنوع غذایی در فرهنگ ایرانی بالا است و از مواد مختلفی برای ساخت و ترکیب غذا استفاده شده است. این تنوع زیاد باعث شد تا اشتباهاتی خاص در پخت و نگهداری غذای ایرانی رخ دهد که سلامتی ما را به خطر می‌اندازد.
کد خبر: ۱۰۱۴۱۰۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۱۵

۶ راه برای از بین بردن چربی‌های اضافه شکم

علاوه‌بر نکات ذکر شده تحقیقات اخیر نشان می‌دهد که برخی از افراد با چربی بیش از حد شکمی ممکن است از کاهش مصرف کربوهیدرات سود ببرند.
کد خبر: ۱۰۱۰۸۴۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۰۱

تقویت راه آهن خواف _هرات از مهمترین پروژه های اقتصادی در استان است

مسئول هماهنگی بازارچه های مرزی استان خراسان رضوی گفت: با توجه به اهمیت تقویت زیرساختهای موجود برای ارتقای مراودات اقتصادی بین دوکشور در شانزدهمین کمیسیون مشترک همکاری های اقتصادی ایران و ترکمنستان بر افزایش مراودات ریلی از مرز سرخس توافق شده است.
کد خبر: ۱۰۱۰۶۸۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۳۰

چرا دارچین یک ابر غذا یا سوپر فود است؟

نه تنها عطر دارچین به شما شادی می‌بخشد و برایتان خاطره‌انگیز است، بلکه به طور ویژه یک ابَرغذا محسوب می‌شود و خواص فوق‌العاده‌ای برای سلامتی دارد که در ادامه برخی از آن‌ها را آورده‌ایم. با ما همراه باشید.
کد خبر: ۱۰۱۰۵۲۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۲۹

اشکهای مصطفی در پایان تلخ شکنجه بدنی 

گریه قهرمان بدنسازی به خاطر طلا و پاستیل!

مصطفی صابری یکی از کسانی بود که بعد از باخبر شدن از کنسل شدن سفر تیم ملی پرورش اندام به لبنان از ته دل اشک ریخت. 
کد خبر: ۱۰۰۹۵۱۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۲۵

برنامه غذایی مفید برای مقابله با زوال عقل

در عین حال پیروی از یک رژیم غذایی مدیترانه ای می تواند به افراد در رعایت این دستورالعمل ها کمک کند.
کد خبر: ۱۰۰۸۶۸۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۲۲

مواد غذایی که علائم آرتروز را تشدید می‌کنند

علائم آرتروز می‌تواند به تدریج یا ناگهانی ایجاد شود، این علائم و چگونگی بروز آن‌ها بسته به نوع آرتروز متفاوت است.
کد خبر: ۱۰۰۷۸۷۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۱۸

چه عواملی در بروز سکته مغزی دخالت دارند

سید حسن آقامیری
کد خبر: ۱۰۰۶۰۱۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۱۰

چرا در فصل پاییز چاق می‌شویم؟

متخصصان می‌گویند خطر بروز اضافه وزن و چاقی در فصل پاییز بیشتر است.
کد خبر: ۱۰۰۵۴۵۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۰۹

بعد از خوردن غذای پُرچرب چگونه از اثرات منفی آن کم کنید؟

فرقی نمی‌کند چقدر اهل تغذیه‌ی سالم باشید و به سلامتی‌تان اهمیت بدهید؛ به هر حال گاهی پیش می‌آید که پُرخوری کنید و غذاهایی مثل سیب‌زمینی سرخ کرده، همبرگر و پیتزا زیاد بخورید. اگر این اتفاق افتاد چه باید کرد؟
کد خبر: ۱۰۰۴۷۳۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۰۵

رقابت افق قم در لیگ دسته اول والیبال ایران

تیم والیبال افق در مسابقات فصل جدید لیگ دسته اول والیبال مردان باشگاه‌های کشور برای کسب مجوز صعود به لیگ برتر رقابت خواهد کرد.
کد خبر: ۱۰۰۴۳۳۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۰۴

با چه تغییراتی در سبک زندگی سلامت روده‌ها تامین می‌شود

استرس می‌تواند میکروبیوم روده‌تان را تغییر دهد و به‌واسطه التهابی که در روده‌ها ایجاد می‌کند با چاقی هم مرتبط است؛ بنابراین مهم است که تکنیک‌های کاهش استرس مانند یوگا و ماساژ را یاد بگیرید. وقتی استرس زیادی دارید، هورمون استرس زیادی ترشح می‌کنید که می‌تواند سبب التهاب روده‌ها شده و دیواره‌ی آن‌ها را نفوذپذیرتر کند. این تغییرات نیز می‌توانند ساختار میکروبیوم روده را جوری تغییر دهند که التهاب ایجاد شود.
کد خبر: ۱۰۰۲۶۸۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۲۶

آشنایی با 8 کاربرد عجیب و جالب گچ در امور خانه

برای آشنایی با کاربرد‌های جالب گچ در خانه در این مطلب همراه ما باشید.
کد خبر: ۱۰۰۲۵۶۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۲۶

برای پیشگیری از ایست قلبی چه کار کنیم؟

ایست قلبی اغلب نشانه اولیه‌ای ندارد و سریع اتفاق می‌افتد.
کد خبر: ۱۰۰۰۳۱۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۱۸

ترفند‌هایی برای افزایش یادگیری که معجزه می‌کند!

یادگیری چالش اساسی برخی از محصلان است که با رعایت برخی ترفندها می توانید آن را بهبود بخشید.
کد خبر: ۱۰۰۰۱۱۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۱۸