برچسب: پختن
دکتر شریف مطوف*
کد خبر: ۹۱۶۳۷۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۲۳
ویتامین C به‌وفور در میوه‌ها و سبزی‌ها وجود دارد و برای سلامتی لازم است. شما برای تولید کلاژن به ویتامین C نیاز دارید. ویتامین C یک پروتئین ساختاری است که از پوست و مفاصل شما حمایت کرده و مانند حفاظی در برابر عوارض سالخوردگی است. ضمناً، ویتامین C یک آنتی اکسیدان است که به مبارزه با استرس اکسیداتیو که فعالیت رادیکال‌های آزادی است که به سلول‌ها و بافت‌ها آسیب می‌زند و منجر به پیری می‌شود کمک می‌کند.
کد خبر: ۹۱۳۸۸۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۱۲
اگرچه کنترل بیماری دیابت تا حد زیادی به تغذیه و سبک زندگی افراد بستگی دارد، میوه‌های شیرین و سرشار از کربوهیدرات همچون آناناس می‌توانند روی سطح قند خون تاثیر منفی بگذارند.
کد خبر: ۹۱۳۰۰۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۰۸
نگهداری مواد غذایی در یخچال و فریزر از رایج‌ترین روش‌ها برای کند شدن سرعت رشد میکروارگانیسم‌ها محسوب می‌شود.
کد خبر: ۹۱۲۹۹۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۰۸
در طب سنتی مصرف گوشت از دو منظر مورد توجه است؛ نخستین مورد میزان غذادهی گوشت است چرا که برخی از انواع گوشت‌ها ارزش غذایی بیشتری دارند و دوم میزان راحتی آنها برای هضم است.
کد خبر: ۹۱۱۷۶۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۰۴
سهل انگاری و جدی نگرفتن موضوع استفاده از ماسک و حضور در دورهمی ها و سفرهای غیر ضروری و عدم رعایت فاصله گذاری اجتماعی اصلی ترین عامل افزایش آمار جان باختگان کرونا در فارس است. هر جا شیوه نامه های بهداشتی به صورت مطلوب رعایت شود میزان درگیری آن شهرستان با کرونا کمتر است ، تا کنون بارها شهرستان استهبان به وضعیت زرد و قرمز تغییر موقعیت داده است و شدت آلودگی این شهرستان به کرونا کم و زیاد شده است .
کد خبر: ۹۱۱۶۰۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۰۳
سید مصطفی نچواک در گفتگو با تابناک:
متخصص و کارشناس تغذیه گفت: انتخاب الگوی غذایی مناسب در تمامی شرایط و ایام شیوع ویروس کرونا نیاز جامعه است.
کد خبر: ۹۱۱۱۶۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۰۱
حالا که سرما در همه مناطق حسابی جا خوش کرده و بازار شلغم حسابی داغ است، می‌توانیم از آن استفاده و فوایدش را به خودمان تزریق کنیم. ساده‌ترین آن پختن شلغم است که معمولا وقتی سرماخورده هستیم آن را می‌خوریم.
کد خبر: ۹۰۹۵۷۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۲۴
گاهی سرما آن‌قدر شدید نیست، ولی بیش از آنچه که باید آن را حس می‌کنیم، زیاد لباس می‌پوشیم و با شال و کلاه و دستکش به استقبال سرمایی می‌رویم که خیلی هم سرما نیست!
کد خبر: ۹۰۹۵۳۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۲۴
خام گیاه خواری شاید دارای ارزش غذایی باشد، اما سبزی‌هایی هم وجود دارد که پختن آنها، باعث افزایش ارزش غذایی‌شان می‌شود.
کد خبر: ۹۰۹۵۳۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۲۴
در حالیکه هنوز دارو و واکسنی برای درمان قطعی بیماری کووید ۱۹ در اختیار نیست، پزشکان و محققان راهکار مهم غلبه بر این بیماری را بالا بردن سیستم ایمنی بدن می‌دانند تا به واسطه آن بدن در مقابل این ویروس توان ایستادگی داشته باشد.
کد خبر: ۹۰۷۳۸۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۱۷
امسال مراسم اربعین حسینی حال و هوای دیگری دارد چرا که پیاده روی و برپایی موکب ممنوع شده است.
کد خبر: ۹۰۶۵۶۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۱۴
هر پیاز خاصیت، طعم، تندی و تیزی خاص خودش را دارد به همین دلیل هم کاربردش در آشپزی متفاوت هست.
کد خبر: ۹۰۶۵۳۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۱۴
بهترین روش مصرف سیر این است که سیر خام را به اندازه قرص خرد کرده و با نوشیدنی مورد نظر خود مصرف کنید.
کد خبر: ۹۰۶۵۲۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۱۴
یک کارشناس تغذیه گفت: علاوه بر پروتکل‌های بهداشتی و فاصله‌گذاری اجتماعی، رعایت نکات تغذیه‌ای در راستای تقویت سیستم ایمنی بدن، ضروری به نظر می‌رسد.
کد خبر: ۹۰۴۷۵۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۰۸
کلاژن و ژلاتین ممکن است نشانه های پیری پوست مانند خشکی، پوسته پوسته شدن و از دست دادن کشسانی که از کاهش محتوای کلاژن پوست سرچشمه می گیرند را کاهش دهند.
کد خبر: ۹۰۴۲۷۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۰۷
کد خبر: ۹۰۳۳۶۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۱۷
اخبارگوناگون تابناک ایلام؛
گزارش کامل از گزیده‌خبرهای امروز تابناک را با کلیک بر تیتر آن بخوانید.
کد خبر: ۹۰۲۰۱۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۰۱
در گزارش زیر به باور‌های غلطی می‌پردازیم که در مورد تلفن‌های همراه وجود دارد.
کد خبر: ۹۰۰۵۸۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۲۸
کد خبر: ۸۹۹۹۴۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۲۶