شام

برچسب ها - شام

کاهش استرس با مصرف شام در کنار خانواده

طبق گفته محققان مصرف وعده شام آن هم به صورت خانوادگی تاثیرات مثبت فراوانی دارد. نتایج یک نظرسنجی جدید از انجمن قلب آمریکا تأیید می‌کند که ۹۱ درصد خانواده‌ها هنگام غذا خوردن در کنار یکدیگر استرس کمتری دارند.
کد خبر: ۱۰۷۲۲۷۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۲۴

عادت‌های مربوط به شام که باعث اضافه وزن و آسیب به متابولیسم می‌شوند

مطالعه‌ای نشان داد میزان سالم بودن انتخاب‌های غذایی ما با گذشت هر یک ساعت از روز، ۱.۷ درصد افت می‌کند. بنابراین بیشتر افراد، هوشمندانه‌ترین و سالم‌ترین انتخاب‌های غذایی خود را صبح‌ها دارند و همینطور که زمان پیش می‌رود از سالم بودن انتخاب‌های غذایی ما کم می‌شود. بنابراین برای خیلی از افراد شام ، سالم‌ترین وعده غذایی روز نیست!
کد خبر: ۱۰۲۵۳۸۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۰۹

5 عادت مربوط به شام که باعث اضافه وزن و آسیب به متابولیسم می شوند+ اینفوگرافیک

کد خبر: ۱۰۱۴۷۲۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۱۸

حیدریه کرمانشاه میزبان نمایشگاه تجسمی کربلا تا شام می‌شود

حیدریه امیر المومنین (ع) کرمانشاه میزبان نمایشگاه تجسمی کربلا تا شام می‌شود.
کد خبر: ۹۹۲۲۹۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۱۷

کدام مواد غذایی را نباید در وعده شام مصرف کنیم؟

محققان می‌گویند مصرف برخی مواد غذایی در وعده شام باعث اختلال در خوابیدن می‌شود.
کد خبر: ۹۶۴۰۹۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۲۵

برپایی نمایشگاه تجسمی از غدیر تا شام در کرمانشاه

رئیس سازمان فرهنگی و اجتماعی شهرداری کرمانشاه از برگزاری نمایشگاه «غدیر تا شام »، روایت مینیاتوری وقایع با استفاده از ۸۰۰ عروسک کوچک خبر داد.
کد خبر: ۸۹۴۳۹۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۱۱

برای پیشگیری از خروپف، این مواد غذایی را از وعده‌ شام حذف کنید

خروپف کردن یک واکنش شایع است و افراد بسیاری با این اختلال مواجه هستند که با رعایت نکاتی می توان از بروز این مشکل پیشگیری کرد.
کد خبر: ۸۵۷۳۴۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۱۲

عوارض شام نخوردن در ماه مبارک رمضان

یک رژیم شناس و متخصص تغذیه گفت: برای تامین سلامتی دستگاه گوارش در ماه مبارک رمضان، باید وعده افطار و شام به حالت مفید و سبک استفاده شود.
کد خبر: ۸۴۴۹۵۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۱۴

شام زود بخورید تا برای صبحانه اشتها داشته باشید

کارشناس تغذیه معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی کرمان گفت: تغذيه صحيح در قدرت يادگيری كودكان موثر است و نخوردن صبحانه می تواند اثرات منفی بر يادگيری آنها داشته باشد.
کد خبر: ۸۲۹۴۸۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۲/۱۸

شام نخوردن راندمان بدن را برهم می‌زند

یک کارشناس تغذیه دانشگاه علوم پزشکی شیراز تاکید دارد که اگر افراد بدون صرف شام به رختخواب بروند، راندمان بدن برهم خورده و در دراز مدت عوارضی برای فرد ایجاد خواهد شد.
کد خبر: ۷۰۲۸۴۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۲۳

قارچ شکم پُر با پنیر و اسفناج

قارچ یکی از سبزیجات خوش طعمی است که اگر در هر غذایی مورد استفاده قرار بگیرد، به آن طعم بسیار عالی خواهد داد. قارچ شکم پر و اسفناج یکی از بهترین گزینه ها برای استفاده به عنوان پیش غذا می باشد.
کد خبر: ۴۳۸۶۳۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۲۰

11 نکته مهم روزه داری و تغذیه!

تغذیه صحیح برای حفظ سلامتی و شادابی بدن اهمیت دارد، اما در ماه مبارک رمضان به واسطه تغییراتی که در وعده های غذایی ایجاد می شود، اهمیت بیشتری می یابد.
کد خبر: ۴۳۷۶۸۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۱۸

نکات خواندنی درباره تغذیه صحیح در ماه رمضان

گاه و بیگاه مشاهده می شود که برخی افراد با روزه داری دچار عوارض گوارشی، جسمی و یا نتایجی همچون چاقی می شوند، وضعیتی که ناشی از رعایت نکردن اصول صحیح تغذیه در زمان روزه داری است.
کد خبر: ۴۳۴۵۳۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۱۲

در راستای نشر تفکر حسینی و پرورش " کودک انقلابی" برگزار شد

هم‌نوايي 800كودك شيعه و اهل سنت تربت‌جامي با كودك سه ساله امام حسين(ع)

مسئول بسیج جامعه زنان تربت جام گفت: 800 کودک تربت جامی با کودک سه ساله امام حسین(ع) حضرت رقیه (س) در راستای نشر تفکر حسینی و پرورش " کودک انقلابی" و مصائب اهل بیت(ع) همنوا شدند.
کد خبر: ۳۲۴۲۰۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۱۶

يادداشت ويژه؛

چرا بايد در سوريه جنگيد؟!

تابناك اصفهان: حسام الدين مطهری در وبلاگ شخصی خود نوشت: این‌ها را برای کسانی که گوش‌بستن و چشم‌پوشیدن بر حقیقت را دوست می‌دارند نمی‌نویسم. اگر دنبال‌کنندهٔ نوشته‌هایم بوده باشید می‌دانید لااقل طی یک سال اخیر واکنشِ هیجانی به هیچ رویدادِ تب‌دارِ سیاسی نداشته‌ام. اما ماجرای جنگ، آن هم جنگِ سوریه و عراق قصه و ماجرایی سوای سیاست است.
کد خبر: ۱۹۷۵۸۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۲/۲۴