برچسب ها - مصرف مکمل
برچسب: مصرف مکمل

غذاهای ضد آب مروارید

یک متخصص تغذیه گفت: به کدورت عدسی چشم آب مروارید گفته می‌شود. این عارضه به علت کواگوله شدن یا انعقاد تدریجی فیبرهای پروتئینی عدسی چشم که در شرایط طبیعی شفاف هستند، ایجاد می‌شود.
کد خبر: ۳۸۹۵۰۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۱۶

لکه های سیاه روی دندان

اگرچه دندان مشکلات زیادی دارد اما لکه های سیاه روی دندان مشکلی است که باید به آن خیلی توجه شود. چرا لکه های سیاه بر روی دندان تشکیل می شوند؟ دلیل تشکیل لکه های سیاه متفاوت است اما دلیل اصلی پوسیده شدن لایه زیر مینای دندان می باشد. این لایه با باکتری هایی که رشد می کنند پر می شود. آیا راهی برای درمان لکه های سیاه دندان وجود دارد؟ اما بهتر است در ابتدا دلیل تشکیل لکه های سیاه دندان را بفهمیم سپس به حل مشکل می پردازیم.
کد خبر: ۳۸۵۰۴۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۰۸

۵۰ درصد ورزشکاران از مکمل های غذایی استفاده می کنند

رئیس هیئت پزشکی ورزشی استان کرمانشاه گفت: در باشگاه ها مشاوری برای استفاده از داروها و مکمل های غذایی وجود ندارد وما ۲۰۰ کلاس عملی در نحوه ی استفاده از دارو ها را در سال جاری برگزار کرده ایم.
کد خبر: ۳۸۴۲۳۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۰۷

سم زدایی طبیعی بدن با این خوردنی ها

روده بزرگ به طور متوسط در همه افراد محل انباشت مواد زائد است. تجمع این مواد زائد سمی می‌تواند باعث افزایش وزن و مانع جذب مواد مغذی شود. تجمع زباله‌های بدن در روده بزرگ بر باکتری‌های مفید روده نیز تاثیر منفی دارد.
کد خبر: ۳۸۲۰۴۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۰۳

بدغذایی کودک نوپا، تغذیه خوب معرفی کنید

پسری یک و نیم ساله دارم، نسبت به غذا خوردن بی اشتهاست، چه غذاهایی بهش بدم که تو رشدش موثر باشه؟
کد خبر: ۳۷۸۸۲۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۲۸

دلایل بوی بد ادرار

بوی تند و عجیب ادرار می تواند نشانه ای از سلامت درون بدن باشد. هرچه که ما می نوشیم به عنوان ادرار از کلیه عبور می کند و می تواند انعکاس یا زنگ خطری برای اتفاقاتی که در بدن رخ می‌دهد باشد.
کد خبر: ۳۷۷۵۴۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۲۶

اگر شاهد این علائم هستید مصرف مکمل آهن را آغاز کنید

در کم خونی فقر آهن که عبارت است از کاهش هموگلوبین و گلبول‌های قرمز خون، میزان و حجم گلبول‌های قرمز کاهش پیدا می‌کند.
کد خبر: ۳۷۷۵۲۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۲۶

سالمندی بدون پوکی‌ استخوان

شما جزو کدام گروه هستید؛ کسانی که ابتلا به پوکی استخوان را بدون چون‌و‌چرا پذیرفته‌اند و آن را سرنوشت گریزناپذیر استخوان‌های بدن خود می‌دانند و به همین دلیل توجه و مراقبت از استخوان‌ها را رها می‌کنند و دردها و مشقت ناشی از پوکی استخوان را به جان می‌خرند یا آنان که برای حفظ سلامت خود تلاش مضاعف می‌کنند؟
کد خبر: ۳۷۵۵۸۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۲۳

کمبود پروتئین و عوارض آن

مصرف میزان مناسب پروتئین به عوامل بسیاری وابسته است که از آن جمله می توان به سطوح فعالیت، سن، توده عضلانی، و وضعیت فعلی سلامت اشاره کرد.
کد خبر: ۳۷۳۹۲۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۱۹

دمنوشی فوق العاده موثر برای مقابله با کم خونی

کم خونی علائمی مانند خستگی، ریزش موها یا تپش قلب ایجاد می کند. بنابراین مهم است که قبل از ایجاد مشکلات بیشتر، این بیماری کنترل شود.
کد خبر: ۳۷۲۶۸۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۱۷

آیا سرنوشت ما با فیبر گره خورده است؟

نقش فیبر تنها به ایجاد احساس سیری در انسان خلاصه نمی شود، بلکه جمعیت کثیر باکتری هایی که روده را به عنوان خانه خود می شناسند را نیز تغذیه می کند. فیبر پریبیوتیک است.
کد خبر: ۳۶۴۹۵۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۰۳

غذای کمکی نوزاد، نکاتی که باید بدانید

توصیه اصلی، تغذیه انحصاری با شیرمادر تا پایان ۶ ماهگی است. بعد از آن، زمان چشاندن مزه غذاها به شیرخوار است.
کد خبر: ۳۶۱۸۸۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۰/۲۷

مکمل غذایی هنگام ورزش بخوریم یا نه؟

کد خبر: ۳۶۰۷۳۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۲۹

ارتباط کمبود ویتامین D با سردردهای مکرر

محققان فنلاندی در یک بررسی جدید دریافتند که پایین بودن سطح ویتامین دی در مردان موجب افزایش خطر ابتلا به سردردهای مکرر می‌شود.
کد خبر: ۳۵۶۳۶۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۰/۱۸

چگونه از زایمان زودرس جلوگیری کنیم؟

زایمان زودرس زمانی اتفاق می افتد که انقباضات باعث باز شدن دهانه رحم پیش از هفته سی و هفتم بارداری می شوند. بارداری کامل چهل هفته طول می کشد. اگر نمی توانید از بارداری زودرس جلوگیری کنید، نوزاد زودتر از موعد به دنیا می آید بنابراین نارس است.
کد خبر: ۳۵۵۰۳۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۰/۱۵

حال کبدتان را خوب کنید!

کبد چرب در اثر تجمع چربی در سلول های کبد به وجود می آید و در افرادی که دچار اختلال در متابولیسم بدن هستند و چربی و قند خونشان بالاست، بیشتر دیده می شود. البته فردی که به آن مبتلا می شود، زمینه ژنتیکی هم دارد.
کد خبر: ۳۵۴۲۸۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۰/۱۴

تغذیه سالم در بارداری، چه بخوریم؟

این خوراکی‌ ها نوع درستی از چربی‌ های سالم را برای رشد مغز جنین فراهم می‌کنند.
کد خبر: ۳۵۳۵۷۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۰/۱۳

فایده مکمل ژلاتین در تقویت مفاصل

تحقیق جدید نشان می دهد مصرف مکمل های ژلاتین نظیر دسرهای ژله ای و پاستیل می تواند برای سلامت استخوان ها مفید باشد.
کد خبر: ۳۵۳۳۶۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۰/۱۳

گوارش بهتر و توقف نفخ با ۵ روش

گوارش یکی از فرآیندهای مهم در بدن انسان محسوب می شود. اگر مشکلاتی مانند نفخ، گاز، اسهال، یبوست، و غیره به بخشی عادی از زندگی شما مبدل شده اند، زمان آن فرا رسیده است تا در جهت بهبود گوارش خود گام بردارید.
کد خبر: ۳۵۲۴۲۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۰/۱۲

تحقیقات نشان می دهد؛

پیشگیری از دیابت و بیماری قلبی با ویتامین D

تحقیقات جدید نشان می دهد که آفتاب گرفتن یا مصرف مکمل های ویتامین D می تواند به بازگرداندن باکتری های خوب به روده کمک کرده و از سندروم متابولیک جلوگیری کند.
کد خبر: ۳۴۸۶۴۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۰/۰۵