برچسب: کاهش وزن
افرادی که تنگی نفس را تجربه می کنند ممکن است نیاز به تنفس عمیق‌تر یا سریع‌تر نفس کشیدن را احساس کنند.
کد خبر: ۹۴۵۰۴۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۱۲
اگرچه پختن تخم مرغ باعث هضم بیشتر برخی مواد مغذی می‌شود، اما می‌تواند به برخی مواد دیگر آسیب برساند. این موضوع غیر معمول نیست؛ پخت اکثر غذاها باعث کاهش برخی از مواد مغذی می‌شود، به خصوص اگر در دمای بالا برای مدت زمان طولانی پخته شوند.
کد خبر: ۹۴۴۸۷۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۱۱
اگر تمام مدت خسته‌اید، مرتباً درد و ناراحتی دارید، غدد لنفاوی‌تان متورم‌اند، یا مشکلات گوارشی دارید، ممکن است دچار التهاب سیستمیک شده باشید.
کد خبر: ۹۴۴۸۶۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۱۱
عکسی که شهره سلطانی به تازگی از خودش در صفحه رسمی اینستاگرامش منتشر کرده است.
کد خبر: ۹۴۴۸۵۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۱۱
عوامل متعددی در ایجاد اختلال در خواب شبانه دخیل هستند که یکی از آنها تغذیه نامناسب در ساعات آخر شب و درست هنگام خواب است. برخی مواد غذایی که در وعده شام یا کمی پیش از خوابیدن مصرف می‌کنید، باعث می‌شوند مدتی طولانی در رختخواب غلت بزنید یا مدت کوتاهی پس از خوابیدن، از خواب بپرید.
کد خبر: ۹۴۴۸۴۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۱۵
بادمجان حاوی فیبر، پروتئین، منگنز، فولات، ویتامین K، پتاسیم و ویتامین C است و مقدار زیادی آنتی‌اکسیدان دارد. کاهش خطر بیماری قلبی، کمک به کنترل قند خون، مبارزه با سرطان و کمک به کاهش وزن از جمله خواص آن هستند. اگر از طرفداران پر و پا قرص بادمجان هستید، این مقاله را از دست ندهید. امروز قصد داریم طرز تهیه‌ی چند غذا با بادمجان را آموزش بدهیم.
کد خبر: ۹۴۴۸۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۰۱
کد خبر: ۹۴۴۸۳۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۰۲
دیتاکس واتر آبی است که انواع میوه و سبزیجات تازه به آن اضافه شده و به آن آب طعم‌دار یا آب سم‌زدایی بدن نیز گفته می‌شود. این آب برای رژیم‌های سم‌زدایی و پاکسازی بدن بسیاری مفید است و به دلیل نداشتن کالری نوشیدنی مفید برای کاهش وزن محسوب می‌شود. در ادامه با طرز تهیه دتاکس واتر لیمو زنجبیل که چربی‌سوز است آشنا می‌شوید.
کد خبر: ۹۴۴۸۲۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۰۲
فعالیت بدنی به کاهش فشار خون که یکی از عوامل خطر اصلی برای بیماری قلبی است، کمک می کند، وزن را کاهش می دهد که به بهینه سازی سلامت قلب کمک می کند،...
کد خبر: ۹۴۴۰۶۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۰۹
کد خبر: ۹۴۲۷۴۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۱۱
فقط سرب در گلوله‌های جنگی نیست که جان می‌ستاند، سرب‌های مخلوط شده با تریاک نیز جان می‌گیرند. تا امروز هشت مصرف‌کننده با تریاک‌های آلوده به سرب به پایان راه زندگی رسیده‌اند آن هم فقط در تهران و صرف نظر از هزاران شهر و شهرستان و روستای کشور که هنوز آمار متقنی از میزان مرگ و میر ناشی از مسمومیت با سرب منتشر نکرده‌اند.
کد خبر: ۹۴۲۷۳۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۱۳
کد خبر: ۹۴۲۱۲۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۰۴
بهداشت نیوز: می‌خواهید پوستی شفاف داشته باشید؟ نوشیدن آبلیمو و عسل یکی از بهترین راه‌های طبیعی موجود برای داشتن پوستی شفاف، بدون استفاده از لوازم آرایشی است. لیمو ویتامین C. مورد نیاز را برای تولید کلاژن فراهم می‌کند، کلاژن نوعی بافت پیوندی مهم است که به استحکام و جوان ماندن پوست کمک می‌کند. بسیاری از ترکیبات موجود در عسل نیز به شادابی پوست کمک می‌کنند. در نتیجه شما پوستی سالم، جوان و شفاف خواهید داشت.
کد خبر: ۹۴۲۱۰۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۰۲
عضو انجمن زنان و مامایی ایران با تاکید بر اینکه سرطان سینه پس از سرطان پوست دومین بیماری شایع در میان زنان است، گفت: از فاکتورهای اصلی ابتلا به این سرطان، جنسیت و سن افراد است که به طور معمول در سن یائسگی و پس از آن نمود می‌یابد که متاسفانه در سن‌های پایین‌تر هم دیده می‌شود.
کد خبر: ۹۴۱۹۷۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۰۱
حسین حیدری در گفتگو با تابناک:
مدیرکل دامپزشکی استان کرمانشاه گفت: واکسیناسیون رایگان دام عشایر علیه دو بیماری ویروسی تب برفکی و لمپی اسکین که بیشترین شیوع را در فصل سرما دارند از ده روز گذشته شروع و تا دو هفته آینده ادامه دارد.
کد خبر: ۹۴۱۷۳۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۳۰
فواید بادام بر کسی پوشیده نیست. بدون شک بادام یکی از مغزهای سرشار از انواع ویتامین‌ها و مواد معدنی است. اما آیا می‌دانید که خیس کردن بادام و کندن پوست آن باعث می‌شود از مواد مغذی موجود در آن مانند ویتامین E بیشتر بهره‌مند شوید؟
کد خبر: ۹۴۰۹۰۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۲۷
مقاومت در برابر وسوسه های همیشگی مصرف غذاهای ناسالم می تواند به سلامت روانی انسان آسیب وارد کند، زیرا این امر به اراده قابل توجهی نیاز دارد و ممکن است شامل پرهیز از برخی فعالیت های لذت بخش شود.
کد خبر: ۹۴۰۳۷۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۲۶
کم کردن وزن فقط کم کردن کالری‌های دریافتی نیست، به همین بیشتر رژیم‌های غذایی بر کیفیت غذا و درشت مغذی‌ها تمرکز و تأکید می‌کنند. هر چند این رویکرد ممکن است به برخی از افراد کمک کند وزن کم کنند، اما واقعیت این است که هنوز چیزهای زیادی وجود دارد که ما نمی‌دانیم، خصوصاً وقتی پای عوامل محیطی و متغیرهای بیولوژیکی به میان می‌آید که چالش کاهش وزن را ساده‌تر یا سخت‌تر می‌کنند.
کد خبر: ۹۴۰۳۴۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۲۶
با کمک این خوراکی‌ها می‌توانید به ضعف و گرسنگی‌های روزمره غلبه کنید و وزنتان را کاهش دهید.
کد خبر: ۹۳۹۶۲۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۲۲
اگر افراد سیگاری به اندازه کافی خوش شانس باشند که همه آن سرطان‌ها، بیماری‌های قلبی و موارد مشابه را پشت سر بگذارند، در برابر تعداد معدودی از بیماری‌ها و گرفتاری‌ها، بطور جداگانه ایمن می‌شوند.
کد خبر: ۹۳۹۶۱۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۲۲