نسخه اصلی
فارس » بدانیم
‍ پ

چرا تخم مرغ برای سلامتی مفید است؟+ اینفوگرافیک

کد خبر: ۹۷۴۵۰۹
تاریخ انتشار: ۰۷ تير ۱۴۰۰ - ۱۷:۰۷ 28 June 2021

اگر نگران این هستید که وزن اضافه کنید و دور کمرتان زیاد شود، خوب است بدانید وارد کردن تخم مرغ در رژیم غذایی به کنترل بهتر وزنتان کمک می‌کند. یک تخم مرغ متوسط فقط 75 کالری دارد و وقتی شما تخم مرغ می‌خورید، احساس سیری و رضایت می‌کنید. در واقع مطالعات نشان می‌دهند تخم مرغ یکی از سیرکننده‌ترین غذاهاست.

تخم مرغ - غذای سالم - پروتئین - اینفوگرافیک

خبرهای مرتبط
نقش مواد معدنی تخم مرغ در سلامتی/چه کسانی باید تخم مرغ مصرف کنند؟
بازگشت به بالای صفحه
اشتراک گذاری
نظر شما
Chaptcha
حروفي را كه در تصوير مي‌بينيد عينا در فيلد مقابلش وارد كنيد
وبگردی

بلیط هواپیما شیراز

آخرین اخبار
‌اهمیت رعایت نکات ایمنی و مصرف بهینه برق در ایام سوگواری محرم و صفر
نخستین گروه زائران بیت الله الحرام 18 تیر وارد فرودگاه دستغیب می شوند
صفحه نخست روزنامه‌های 12 تیر فارس 1403
چه کسانی در مرحله دوم انتخابات می‌توانند شرکت کنند؟
قاچاقچی ارز 5 میلیارد جریمه شد
هوای لامرد ناسالم است
برنامه‌های نامزد‌های انتخابات ریاست جمهوری در رسانه ملی
معتادان متجاهر در پاسارگاد جمع آوری شدند
مترو شیراز امروز رایگان است
اوقات شرعی 12 تیر به افق شیراز
آمادگی فارس برای حضور در دور دوم انتخابات ریاست جمهوری
هوای لامرد ناسالم است
آتش سوزی ماله گاله مهار شد
پدر شهید موسوی درگذشت
برداشت 815 هزار تن گندم از مزارع فارس
قربانی سر مربی فجر سپاسی شد
معرفی 3 نماینده فارس برای روسای سه کمیسیون
قالیشویی متخلف 1 میلیارد جرمیه شد
پدر شهید محمدی به فرزند شهیدش پیوست
بیرم لرزید
صرفه جویی 928 میلیاردی خودنویس در هزینه مستاجران
پیشتازی ایران در تولید علم فناوری شبکه‌های عصبی
صفحه نخست روزنامه‌های 11 تیر فارس 1403
اوقات شرعی 11 تیر به فق شیراز
3 هزار هکتار از اراضی کوار زیر کشت ذرت علوفه‌ای رفت
شناسایی 370 بیمار مبتلا به فنیل کتونوری در شیراز
کلاهبرداری به بهانه کمک مالی به بیمار
500 تن کنجد از فراشبند برداشت می شود
کیفیت هوای شیراز پاک است
دور دوم تبلیغات نامزد‌ها در رسانه ملی
بابامنیر لرزید
قاچاقچی ارز 8 میلیارد جریمه شد
متقاضیان پروانه موکب‌داری اربعین حسینی ثبت نام کنند
خانواده گرفتار در رودخانه نجات یافتند
صفحه نخست روزنامه‌های 10 تیر فارس 1403
مشترکان صنعتی با مصرف بهینه برق پاداش بگیرند
9 درخت کهنسل در فارس ثبت ملی شد
ثبت سفارش کتاب‌های درسی پایه‌های اول هفتم و دهم آغاز شد
7500 تن کلزا از فارس برداشت می شود
عاملان تیراندازی در اقلید دستگیر شدند
قاچاقچی سیگار 156 میلیون جریمه شد
اوقات شرعی 10 تیر به افق شیراز
حاج محمود کریمی / منی كه از تولدم، تو كشوری بزرگ شدم
53 میلیارد کلاهبداری با بهانه وعده فروش خودرو
پیشی گرفتن بیماری دیابت نوع دو در بین کودکان
چهلمین روز شهدای خدمت در تمام نقاط فارس برگزار می‌شود
تمهیدات ترافیکی مراسم عید غدیر در شیراز
چهارمین مناظره انتخاباتی امشب برگزار می شود
فارس آماده برگزاری انتخابات ریاست جمهوری است
مردم برق را بهینه مصرف کنند
300 تن گوشت گوساله در فارس توزیع شد
برق 74 اداره پرمصرف شهر شیراز قطع شد
کیفیت هوای شیراز پاک است
هیات بازرسی انتخابات ریاست جمهوری در فارس آغاز به کار کرد
قاچاقچی لوارم یدکی 2 میلیارد جریمه شد
برگزاری مسابقات ورزشی دانش آموزان ناشنوای کشوربه میزبانی شیراز
13 هزار تن گل محمدی از فارس برداشت می شود
صفحه نخست روزنامه‌های 4 تیر فارس 1403
اوقات شرعی 4 تیر به افق شیراز
210 میلیارد کلاهبرداری به بهانه فروش لوازم آرایشی